[#건강다큐] 한국인 특. 밥 가장 빨리 먹음😂 비만을 극복하려면 먹는 속도부터 늦춰야 한다!
📌 100세 프로젝트 150회 (24.08.25) 00:00 하이라이트 01:08 한국인은 왜 빨리 먹을까? 06:17 급속하게 살이 찐 주인공의 사연 14:44 다이어트에 성공하고 건강을 찾은 그녀들! 22:18 요요 막는 건강한 식사법✨ 30:17 잘못된 다이어트의 정석 35:52 2주 간의 다이어트! 그 결과는? #100세프로젝트 #건강 #다이어트
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보면 먹어야 하고 아파도 먹어야 하는 여성들의 식습관.zip (TV CHOSUN 240430 방송 외)
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총 몸무게 700kg, 비만으로 건강에 위협을 느낀 7인의 이색 다이어트 도전기│도시에서는 불가능? 정글에서 살 빼기!│구석기인처럼 먹고 살기│#골라듄다큐
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Gaining weight despite cutting fat?😨 The truth behind obesity & vascular disease hidden in low-fa...
![[#건강다큐] "이렇게 먹으면 뿌듯해요💖" 다이어트 중 식욕 무장 해제😂된 50대 비만의 건강 상태](https://i.ytimg.com/vi/ybz7F3XuDvI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD_k9ElZwAUUKrniiTmpSPa-8M4Pw)
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[#건강다큐] "이렇게 먹으면 뿌듯해요💖" 다이어트 중 식욕 무장 해제😂된 50대 비만의 건강 상태
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온 가족이 다 골골!! 아픈 곳이 넘쳐나지만 자극적인 마라탕은 포기할 수 없어?! (TV CHOSUN 241025 방송)
![[잘못된 밥상] 식사 후 간식 드세요? 탄수화물 중독입니다🚨한국인의 건강을 위협하는 탄수화물의 모든 것!](https://i.ytimg.com/vi/W7NOWvQpDZE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAXYpJvTQeYz0HdKn4-kMK3ANxXyw)
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[잘못된 밥상] 식사 후 간식 드세요? 탄수화물 중독입니다🚨한국인의 건강을 위협하는 탄수화물의 모든 것!
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⚠️그 다이어트 방법은 틀렸습니다⚠️ 날 비만으로 만드는 다이어트!｜다큐 플러스 외｜JTBC 230821 방송 외
![[생로병사의 비밀] 소식, 한 끼가 답인가 (KBS_454회_2013.03.30 방송)](https://i.ytimg.com/vi/PsjBjPthxcA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAqUmP-0yKXF3VdnHC8QlVqAkXvwg)
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[생로병사의 비밀] 소식, 한 끼가 답인가 (KBS_454회_2013.03.30 방송)
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죽는 것보다 살아가는 게 더 두렵다｜당신은 몰랐던 노인들의 현실｜늙은 신인류 노인 다큐 모아보기｜#골라듄다큐
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"한국에서 바람.. 배를 세 번 갈랐어." 100억 벌며 승승장구하다 남편의 외도로 병 얻은 서분례.. 40년 만에 독대한 남편의 반응은｜특종세상 746회
![[전참시] 하루 6끼 먹는다는 신기루 일상 80분 모음.zip MBC240413방송](https://i.ytimg.com/vi/kSc10neE-ek/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBLH1IT48D096EzrwY-Yl6WZvKwxw)
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[전참시] 하루 6끼 먹는다는 신기루 일상 80분 모음.zip MBC240413방송
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피할 수 없는 설탕의 유혹🥞 건강하게 먹는 방법은? | KBS 생로병사의 비밀 방송 | 나의 주치의K
![[#건강다큐] 다이어트의 늪에서 빠져나오지 못하는 이유💦 체질을 바꾸는 습관 만드는 법!](https://i.ytimg.com/vi/jxiuBTcvs_U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBCI9wkSEg5tBpi7v9CKb7niCk9fQ)
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[#건강다큐] 다이어트의 늪에서 빠져나오지 못하는 이유💦 체질을 바꾸는 습관 만드는 법!
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"머리는 아는데 몸이 거부한다" 탄수화물 식단 끊기는 커녕 면 다 먹고 밥까지 말아 먹어야 직성이 풀리는 민족｜한국인이 사랑한 밀가루 음식 모음｜#골라듄다큐
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마약, 경계선 지능, 가출... 공감 댓글 폭발이었던 청년·청소년 관련 하이라이트 몰아보기 -2탄 | 시사직격 KBS 방송
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허리둘레 100cm 넘는 여성들의 조절 안되는 식욕🍕🍔 모음.zip (TV CHOSUN 240809 방송 외)
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"힝...속상해" 안내견 시험에 떨어진 아기 리트리버의 반응 I KBS 다큐 3일 210502 방송
![[나혼자산다] 배달음식은 1도 없음💦 한끼도 허투루 먹지 않는 김신영 집밥 먹방 30분ㅣ#김신영 MBC260515방송](https://i.ytimg.com/vi/TEWyM6as6U0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAOetwEWmYl9o-d7l4TR62n31vbcw)
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[나혼자산다] 배달음식은 1도 없음💦 한끼도 허투루 먹지 않는 김신영 집밥 먹방 30분ㅣ#김신영 MBC260515방송
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보고도 안 믿기는 건강 비결. 101세 할머니부터 94세 할아버지까지 요양원이 필요 없는 어르신들의 공통점｜노후 준비｜한국기행｜#골라듄다큐
![[#건강다큐] 다이어트로 시작된 모녀전쟁💥 비만/뱃살/요요로 고통받는 모녀를 구하라!](https://i.ytimg.com/vi/TtvTtGdlsTU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA2tSnDTc0yC2fAHIUP1EQ9meRaAg)
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