[테니스 레슨] 더 강하게 공을 때릴 수 있는 포핸드 파워포지션(폼, 원리, 자세, 스윙, 유닛턴, 기초)
채찍처럼 스윙을 해야 한다는데, 머리로는 알 것 같은데 운동신경이 없어서 그런지 어렵더군요 선수들이나 고수들을 보면 스윙 전 힘을 내는 어떤 자세들이 있더군요 '파워 포지션'이라는 개념이었습니다 이걸 배워 N년만에 드디어 포핸드가 순간 바로 한층 성장해버렸습니다 1편에서는 기본자세들과 기본 원리가 되는 다섯가지 기초 포인트들을 짚어보았습니다
![[Tennis Lesson] Forehand swing changed after N years, powerful strokes with wrist impact!](https://i.ytimg.com/vi/mqjvFa7W3dE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDzbzH0zrGDZxOIbaVlkkbquWEdgg)
▶︎
[Tennis Lesson] Forehand swing changed after N years, powerful strokes with wrist impact!
![[테니스 레슨] 헛스윙 몸치가 포핸드 파워포지션을 배워가는 과정 (김민호 원장)](https://i.ytimg.com/vi/BsZO3e3dM-E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCE7E4VEh5EQLaf6LH6bcABGz34Fw)
▶︎
[테니스 레슨] 헛스윙 몸치가 포핸드 파워포지션을 배워가는 과정 (김민호 원장)
▶︎
2026년 7월 24일
▶︎
세계 랭킹 36위가 알려주는 강한 포핸드 치는 법!!! (선수들이 웜업 때 하는 훈련 대공개)
![[테니스 레슨] 강한 서브를 만드는 4개의 큰 근육 1 (하체와 등) 전주 연두테니스 김민호 원장](https://i.ytimg.com/vi/OwUQwLbj9Co/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBpyBnGjI9wuVfnSjGiunJ0LPjXrw)
▶︎
[테니스 레슨] 강한 서브를 만드는 4개의 큰 근육 1 (하체와 등) 전주 연두테니스 김민호 원장
![[Tennis Lesson] Step-by-Step Two-Handed Backhand Drive 1 (Grip, Contact Point, Fundamentals, Prin...](https://i.ytimg.com/vi/CwNN_pGpzX4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCjSt77Fw71VBSbjB_1gM-ypXDUZA)
▶︎
[Tennis Lesson] Step-by-Step Two-Handed Backhand Drive 1 (Grip, Contact Point, Fundamentals, Prin...
![[테니스 레슨] 요즘 서브의 완성 3(토스위치와 거리, 스탠스, 브러쉬업, 스핀서브, 킥서브, 자세, 기초, 스윙) 전주연두테니스 김민호 원장](https://i.ytimg.com/vi/GC1W2GMxXfE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCHEkg3KehcbMw1I1AeLc7SAyVp0g)
▶︎
[테니스 레슨] 요즘 서브의 완성 3(토스위치와 거리, 스탠스, 브러쉬업, 스핀서브, 킥서브, 자세, 기초, 스윙) 전주연두테니스 김민호 원장
![[테니스 레슨] 요즘 서브의 비밀 2(팔꿈치, 손목, 팔로우스루) 전주 연두테니스 김민호 원장](https://i.ytimg.com/vi/4w-Tua9gA5o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCuoq5Ev29JqonI0ax7y_EyRJzKSQ)
▶︎
[테니스 레슨] 요즘 서브의 비밀 2(팔꿈치, 손목, 팔로우스루) 전주 연두테니스 김민호 원장
![[테니스의 이야기] 버트캡의 "채찍 효과"의 원리!! #테니스 #테니스분석 (대전지산한의원 제공)](https://i.ytimg.com/vi/_gXXfKV7E1s/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAOk2-vzfxvhqK0QMhzv6ufuG1YEQ)
▶︎
[테니스의 이야기] 버트캡의 "채찍 효과"의 원리!! #테니스 #테니스분석 (대전지산한의원 제공)
▶︎
남지성의 포발리 레슨, 생각보다 훨씬 간단했습니다
▶︎
서브도 200km, 발리도 200km면 대체 어떻게 받으라는 거지??? 은퇴 이후로 이렇게 파이팅 넘치는 게임 너무 힘들다... 현역&고등선출 VS 국대즈
![[테니스 레슨] 요즘 테니스 탑스핀 포핸드 1(손목편) 전주 연두테니스 김민호 원장](https://i.ytimg.com/vi/Bc8mJj4bA7g/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLArcPQg3aVU-ek5K2c5I1fdLCEQGA)
▶︎
[테니스 레슨] 요즘 테니스 탑스핀 포핸드 1(손목편) 전주 연두테니스 김민호 원장
▶︎
한 방에 터진다! 포핸드 파워의 핵심은 '압축'하듯 스윙할 때 나온다?!
![[예너지 테니스 101] 투핸드 백핸드가 불편하다 ? 이 영상으로 백핸드 정말 편해질수 있습니다.](https://i.ytimg.com/vi/cArF_SbNxV4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAugofNw3yxVy1lBCWE6pzIbiWv1Q)
▶︎
[예너지 테니스 101] 투핸드 백핸드가 불편하다 ? 이 영상으로 백핸드 정말 편해질수 있습니다.
▶︎
2026년 호주오픈에서 공개 연습하는 페더러 실존 ㄷㄷㅣ호주오픈 2026
![[테니스 레슨] 요즘 탑스핀 포핸드 2(알카라즈, 야닉시너도 사용하는 근육) 전주 연두테니스 김민호 원장](https://i.ytimg.com/vi/cBtxKx4Df1c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLChe43IAqGAumb9G3V1vsmQXvVuNw)
▶︎
[테니스 레슨] 요즘 탑스핀 포핸드 2(알카라즈, 야닉시너도 사용하는 근육) 전주 연두테니스 김민호 원장
▶︎
테니스 포핸드 이 영상 하나면 와이퍼 스윙 끝!?
▶︎
포핸드 이렇게 해야 공 끝이 살아나요☝️
▶︎
안정적인 스트록의 핵심, 상급자분들과 직접 치면서 보여드리겠습니다 - 서정한 테니스 레슨 208회
▶︎