Marion Kaplan : ce qui détruit votre microbiote (et comment le sauver)

Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure, conférencière et créatrice du Vitaliseur. https://vitaliseurdemarion.fr   / marion.kaplan      / @marionkaplan   CHAPITRES : 0:00 Introduction 3:17 Exploration du Microbiote 8:50 Les Irrigations Coloniques 17:58 L'État Actuel du Microbiote 31:29 Les Biais de Perception 40:26 L'Impact des Céréales et du Gluten 46:30 Les Perturbateurs Endocriniens 50:57 L'Importance de l'Écoute du Corps 55:30 Conclusion et Réflexions Finales 1:13:06 Sagesse et Alimentation 1:13:52 Les Gènes et Leur Impact 1:15:13 Approche Holistique de la Santé 1:22:07 Glucides et Énergie 1:30:21 Alimentation et Performance Sportive 1:37:56 Mythes et Réalités sur les Glucides 1:45:25 Jeûne et Équilibre Alimentaire 1:52:36 Sensibilité Alimentaire et Adaptation 2:00:41 Techniques de Cuisson Optimales 2:07:46 Méthodes de Récupération de la Flore Intestinale BIOMÉCANIQUE : Instagram :   / biomecaniquepodcast   Youtube :    / @biomecanique   Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNu... Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Discord :   / discord   Website : https://biomecaniquepodcast.com La Lettre Biomécanique™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettreyt