Menjanje navika i ponašanja: prestani da sabotiraš sebe! — Branislava Majstorović | IKP EP239

Branislava Majstorović je psihoterapeut pod supervizijom. Suosnivačica je MYND centra za razvoj ljudskih potencijala, a pomaže ljudima da unaprede emotivne veze, pokrenu sopstvene biznise i oslobode se ograničavajućih uverenja. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon:   / ivankosogor   Sponzori ⚡️ NOVO Effaclar DUO+M Pružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩 🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar... Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-z... _______________________________________________________________________________________________ Brana Majstorovića priča o važnim temama kao što su životna transformacija, promena identiteta i preispitivanje svojih uverenja. Razgovarali smo o svesnosti i potrebi za autentičnošću. Razmatrali smo kako nam društvo, vaspitanje i okolina oblikuju identitet i kako možemo osloboditi sebe od ograničavajućih uverenja. Kako i sama kaže, Brana preispituje istine u koje bira da veruje, a u tome pomaže i svojim klijentima. Sajt: https://branamajstorovic.rs 00:00 Okolina oblikuje način na koji razmišljamo. 19:09 Ne možemo kontrolisati naše misli i emocije. 29:47 Naše uverenje, otvorenost, komunikacija, razumevanje, zajednički alat. 38:30 Povezanost ljudi i potreba za vrednošću. 50:21 Izazovi disfunkcionalne porodice i različite vrednosti. 01:11:57 Deca maskiraju nedozvoljene emocije. 01:17:56 Autentičnost u komunikaciji je važna. 01:35:55 Prihvati put i upoznaj sebe. 01:39:15 Zašto su uspomene važne? 01:56:20 Sloboda govora, Amerika, religija, porodica. 02:09:57 Mogu li lična uverenja da nas ograniče? 02:19:33 Pisanje dnevnika jača mentalnu koordinaciju i samopouzdanje. 02:24:32 Fokus na balansu emocionalnog života, izazov. 02:35:21 Borba sa pušenjem i traženje identiteta. 02:45:11 Rich Roll, bivši alkoholičar, priča o oslobađanju.