[먹빵vlog]욕망의 빵집투어(택배0)🥨랍스터파티🥳앙버터,르뱅쿠키,푸딩,마늘바게트,단팥빵/안셈,르뱅200,비올라,메릴본케이크,신상 베이커리카페,빵먹방,청주맛집,빵지순례,먹방브이로그

안녕하세요 여러분! 제주도로 떠나기 전,,가열차게 빵 사냥 중인 온유입니다 :) 이번 주에는 코시국에 미처 못 떠났던 청주 빵지순례를 댕겨왔어요! 생각보다 괜찮은 곳이 정말 많기도했고, 거의 1년을 모아온 데이터라 전부 다 갈 수 없어서 살짝 아쉽네요🥲 그 중에서 여러분도 맛 보실 수 있게 택배 가능한 곳들을 모아봤으니 맘에 드는 빵 하나쯤은 찾으셨으면 좋겠네요! 고럼 좋은 주말 보내세요-🌼 - ✨오늘의 맛 포인트✨ 🏅안셈 - 팥버터 [장원급제] 🥈르뱅200 - 푸딩(+러스크) 🥉메릴 본 케이크 - 단호박케이크 🥉비올라 - 에그타르트 - [타임라인] 00:00 카메라가 어색한 어색인간의 어색한 인트로 00:35 청주 빵집투어 시작✨쿠키,푸딩 맛집 [르뱅200] 02:42 마늘바게트가 맛있는 [브레드코코] 03:44 김탁구빵집 [서문우동] 05:37 마카롱과 에그타르트가 맛있는 [비올라] 08:32 큐티뽀짝 케이크맛집 [메릴 본 케이크] 09:38 그저 빛 [안셈] 10:49 로망과 욕망 가득 담아! 빵파티🥳 29:45 대형 신상 베이커리카페 [데어데어] 35:43 어버이날 해산물 코스요리👩🏻‍🍳 39:20 세상에서 가장 사랑하는 세 분께💓 40:14 할미의 친목 거부 - 저는 작년 6월에 건강상의 이유로 다이어트를 시작하고 58kg 에서 약 -11kg를 감량해 현재 46kg~47kg을 유지중이예요! 처음 두달 간은 저탄고지 식단과 운동을 병행해서 [감량기 운동] 헬스장 주 4회 이상 하루 1 시간 이상 헬스 안 가는 날은 홈트 30분 -8kg 감량했고, 그 후 저탄수식을 하면서 천천히 46kg까지 감량했어요. [요즘 지키는 습관 : 강박 갖지 않는 선에서] 1) 저탄수식 (특히 밀가루, 설탕!) 2) 6시 이후엔 되도록 먹지 않기 3) 식후에 가벼운 운동(스트레칭 or 걷기) 다이어트를 하면 먹고 싶은 걸 먹지 못하는 데서 오는 스트레스가 사람을 얼마나 힘들게 하는지 잘 알아요 힘든 시기를 겪어내고 지금은 음식 때문에 스트레스 받지 않고 강박도 줄일 수 있는 제게 맞는 방법을 찾았기 때문에 이런 경험을 같은 상황에 있는 분들과 나누고 싶어 영상을 올리고 있어요 :D 이 방법이 맞지 않는 분들도 분명히 계실테니 해 보시고 맞는지 잘 살펴보셔요 ! E-mail : [email protected] 큰 도움은 못 되어도 듣기고수니까 언제든 얘기 나누고 싶을 때 메일보내주세요 :D - 오븐 - 라쿠진LCZ1402 15L 마키나랩 23L 대용량 에어프라이어 MKFM9011 감미료 - 라칸토 클래식, 라칸토 골드, 큐원 알룰로스 1/10 촬영 - 아이폰 11, SONY ZV-1 편집 - 파이널 컷 프로 #다이어트 #먹방브이로그 #저탄수베이킹