షుగర్, బిపి,బరువు కంట్రోల్ అవ్వాలన్నా, బలంగా ఉండాలన్నపర్ఫెక్ట్ బ్రేక్ఫాస్ట్ | Millet Java/Ambali
షుగర్, బిపి,బరువు కంట్రోల్ అవ్వాలన్నా, బలంగా ఉండాలన్నపర్ఫెక్ట్ బ్రేక్ఫాస్ట్ | Millet Java/Ambaliవందేళ్ల ఆరోగ్యానికి ఈ ఒక్క ఫుడ్ చాలు! ఐదు రకాల చిరుధాన్యాల జావా & అంబలి తయారీ విధానం. నమస్తే అండీ! సుహాసినిస్ కిచెన్కి స్వాగతం. ఈరోజు మన ఛానెల్లో శరీరానికి ఎంతో మేలు చేసే, ఎముకలకు బలాన్ని ఇచ్చే ఒక అద్భుతమైన సాంప్రదాయ బ్రేక్ఫాస్ట్ రెసిపీని చూడబోతున్నాం. ఐదు రకాల చిరుధాన్యాలను (రాగులు, జొన్నలు, సజ్జలు, కొర్రలు, మరియు సామలు) కలిపి తయారు చేసిన మల్టీమిల్లెట్ పౌడర్తో అప్పటికప్పుడు వేడివేడిగా తాగే 'జావా', అలాగే అమ్మమ్మల కాలం నాటి పద్ధతిలో రాత్రంతా మట్టిపాత్రలో పులియబెట్టి, మరుసటి రోజు మజ్జిగ కలుపుకుని తాగే చలవ చేసే 'అంబలి'ని పర్ఫెక్ట్ కొలతలతో ఎలా చేసుకోవాలో ఈ వీడియోలో క్లియర్ గా చూపించాను. ఈ జావా రోజుకో గ్లాస్ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, డయాబెటిస్ (షుగర్) ఉన్నవారికి, మరియు నీరసంగా ఉండేవారికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఎండకాలంలో పొట్టకు ఎంతో చలవ చేస్తుంది. మరి ఆలస్యం చేయకుండా వీడియోని పూర్తిగా చూసి, మీరు కూడా ఇంట్లో తప్పకుండా ట్రై చేయండి! వీడియో మీకు నచ్చితే లైక్ చేయండి, షేర్ చేయండి మరియు సుహాసినిస్ కిచెన్ ఛానెల్ని సబ్స్క్రైబ్ చేయడం మర్చిపోకండి! 🌟 In English: Ultimate Healthy Multi-Millet Porridge | 5 Millet Java & Ambali Recipe for Weight Loss & Diabetes. Welcome to Suhasini's Kitchen! In today's video, we are sharing a power-packed, traditional breakfast recipe made using 5 nutrient-rich millets (Finger Millet/Ragi, Sorghum/Jowar, Pearl Millet/Bajra, Foxtail Millet/Korra, and Little Millet/Sama). We will show you how to prepare two versions: the instant hot Millet Java and the highly beneficial, overnight-fermented Millet Ambali mixed with buttermilk. This multi-millet porridge is loaded with calcium, fiber, and iron. It is an excellent breakfast option for weight loss, managing diabetes, and boosting overall immunity. Drinking fermented Ambali in the morning acts as a natural probiotic that cools your body and improves digestion. Watch the full video for the step-by-step process with perfect measurements, and give this healthy recipe a try! If you like this recipe, please Like, Share, and Subscribe to Suhasini's Kitchen for more healthy and traditional recipes! #MilletJava #MilletAmbali #MultiMilletRecipe #SuhasinisKitchen #HealthyBreakfast #WeightLossRecipe #DiabeticFriendly #TeluguCooking #HealthyLifestyle #Millets #Ambali #Chirudhanyalu
💪మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి ఒక్కసారి చేసి పెట్టుకుంటే నేల రోజులు పాటు నిలవ 🏠 breakfast premix powder
మొలకలు చెయ్యడం చాలా సింపుల్ || Making Sprouts || Mung Bean Sprouts || Healthy Recipes
✅ సజ్జల సాగు ప్రత్యేకత✅ సజ్జల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు✅సంప్రదాయ సజ్జ బూరెలు తయారీ విధానం😉
నెలలోనే షుగర్ తగ్గిపోతుంది..? | Sugar Can Be Reduced Naturally in a Month..? | Dr. Sri Satya
పిల్లలు మొదలుకొని పళ్ళు లేని ముసలివాళ్ళ వరకూ అందరికీ నచ్చేలా హెల్తీ,టేస్టీ & సింపుల్ jowar breakfast
రాగి దోసె ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్ 😋 Crispy రాగి దోసె Secret Recipe 🤤#Ragi dosa
నీళ్లలో ఇది కలిపి తాగండి. మోకాళ్ల నొప్పులు మాయం! Calcium Booster Drink for Strong Bones & Joints
చద్దన్నం తింటే షుగర్ రివర్స్? Eating Chaddannam Will Definitely Control | Diabetes Reversal Foods
My First Day Experience In Eswatini | Intresting Places In Swaziland 🇸🇿 | Uma Telugu Traveller
రోజూ కొర్రలు ఇలా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? Millets Korralu Health Benefits | Prakruthi Vanam Prasad
Open Challenge Mind-blowing Weight Loss Tips Weight Loss || Shilpa reddy || SumanTv Philosophy
వారంలో 3 సార్లు ఈ Breakfast తినండి - అలసట, ఊబకాయం, కొలెస్ట్రాల్ ఎప్పటికి మీ దగ్గరికి కూడా రావు
3 రకాల రాగి జావలు రోజు తాగితే ఎముకలు ఉక్కులా మారతాయి Ragi Java | Ragi Malt in Telugu Telugu
పెసర పప్పు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? Dr. Sri Satya Abt Pesara Pappu Health Benifits | SumanTV Podcast
బియ్యం గోధుమల కన్నా, చిరుధాన్యాలే మిన్న! Health Benefits Of Millets & Side Effects #healthtips
నెల్లూరులో బండిమీద చేసే నెయ్యికారం పునుగులు - Nellore spl ghee karam punugulu #streetfood #foodie
అసలైన ఆంధ్ర స్టైల్ నిప్పట్లు ఇలా పిండి కలిపితే 100% క్రంచి క్రంచిగా ఉంటాయి 😋 Pappu chekkalu/evening
Super Salad of Hyderabad | A Complete Protein Bowl | Healthy Breakfast @StreetFoodZone
Where is the birthplace of Dosa?
