ঘুমের মধ্যে ‘লুসিড ড্রিম’ বা নিয়ন্ত্রিত স্বপ্ন দেখার উপায়

মনের মতো স্বপ্ন দেখার চেষ্টা করেন অনেক৷ এই নিয়ে জার্মানিতে চলছে গবেষণা৷ ‘লুসিড ড্রিম’ বিষয়ক এই গবেষণায় ঘুমের সময় সচেতন থাকার বিষয়টিতে জোর দেয়া হচ্ছে৷ কারণ দুঃস্বপ্ন, মানসিক চাপ ও মনোবিকারের ক্ষেত্রে তা সহায়ক হতে পারে৷ লুসিড ড্রিম শেখার প্রথম ধাপ হচ্ছে, স্বপ্ন ভালোভাবে মনে রাখতে পারা৷ #স্বপ্ন #স্বপ্নেরব্যাখ্যা #ডয়চেভেলে ইউটিউবে ডয়চে ভেলেকে সাব্সক্রাইব করুন: http://bit.ly/2EQqAFJ ফেসবুকে ডয়চে ভেলে:   / dwbengali   টুইটারে ডয়চে ভেলে:   / dw_bengali