Arm Spin Throw - Arm Spinning Throw - Flying Mare - Greco Wrestling Basics Judo for Grappling MMA
Arm Spin Throw – Flying Mare Greco Wrestling für BJJ & MMA Der Arm Spin Throw, auch Flying Mare genannt, ist einer meiner liebsten Würfe im Wrestling und ein echter Game-Changer gegen den Underhook. In diesem Tutorial zeige ich dir die exakte Technik: vom korrekten Eintritt über die 270-Grad-Rotation bis zur Top Position – mit all den Details, die den Unterschied machen. Dieser Wurf funktioniert im Greco Wrestling, Judo, BJJ und MMA gleichermaßen und gibt dir einen massiven Vorteil, weil dein Rücken deutlich weniger exponiert ist als beim klassischen Schulterwurf. Lerne die Fundamentals von einem 4-Dan Black Belt und mehrfachen Weltmeister – direkt, präzise, umsetzbar. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🥋 TRAINIERE MIT MIR — PETER METTLER ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 Online-Training & Kurse: 👉 https://petermettler.ch 🛒 MOTU Shop (Merch & Equipment): 👉 https://petermettler.ch/merch-shop/ 📚 Amazon Empfehlungen (DE): 👉 https://www.amazon.de/shop/petermettl... 📚 Amazon Recommendations (COM): 👉 https://www.amazon.com/shop/petermett... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📲 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📸 Instagram: / petermettlermotu 🎵 TikTok: @petermettlermotu 📘 Facebook: / pmettler 🌐 Website: https://petermettler.ch ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🤝 ZUSAMMENARBEIT & BUSINESS ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💼 Collab / Sponsoring / Business: 📧 [email protected] 🥊 Seminar buchen / Book a Seminar: 👉 https://petermettler.ch ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Peter Mettler "The Kraken" | BJJ Black Belt 4th Degree Grappling & BJJ World Champion | Pro MMA Fighter 30+ Jahre Kampfkunst | 2000+ Wettkampfsiege MOTU / BOMIKO Kampfsportschulen Schwyz & Zürich ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #petermettler #BJJ #MMA #Judo #GrecoRomanWrestling #ArmSpinThrow #FlyingMare #WrestlingTechniques #Grappling #Kampfkunst #MartialArts #WrestlingBasics
Arm Throw in Wrestling, MMA, BJJ and Sumo
Lateral Drop Greco Roman Wrestling Throw Belly to Belly Rotational Suplex NoGi BJJ Judo basics MMA
How to do arm spin (vertushka). What details affect the throw?\ sambo academy
How to do a THROW BY from an Underhook in Greco-Roman Wrestling - Throw By Set Up in the Clinch
Okuri Ashi Barai - NoGi Judo Foot Sweep - High Percentage Low Risk Throw for BJJ MMA
Stanislav Krapivnik: Russlands Wut kocht über – Steht ein EU-Russland-Krieg bevor?
Khabib Nurmagomedov Teaches His Secret Technique - How To "Smesh" - For The First Time Ever
Shoulder Throw - 2 variations of the Wrestling basics Ippon Seoi Nage for BJJ Grappling MMA
The BEST Kind of ARMDRAG!! (Secret Surprise!)
Photographers Who Became Friends With Wildlife in the Sweetest Way! 😍🐾
Harai Goshi - NoGi Judo for BJJ MMA - Outside Leg Cut Throw Wrestling
ARM SPIN takedown 101: TIPS & TRICKS for SUCCESS!
10 Special Forces Hand to Hand Techniques That Never Make the News!
Judo is a "needless, dirty sport"?! - How effective is judo in MMA?
Wrestling Arm Throw With Chase Pami
Why Olympic Wrestlers Are So Big?
Real Judo Is TERRIFYING
5 Best NoGi Judo Takedowns/ Throws for BJJ
Billy Robinson Teaches Catch Wrestling Standing Posture Breaks
