🦵 Evita y Alivia tu ARTROSIS haciendo una rutina de Ejercicios SENTADO en una Silla

💚 La artrosis es un problema de desgaste de cartílago articular que puede aparecer a medida que vamos cumpliendo años. La artrosis puede generar falta de movilidad y dolor. 💙 En el vídeo de hoy vamos a ver una rutina de ejercicios para aliviar el dolor de la artrosis y para prevenir que aparezca. Estos ejercicios son muy sencillos y los podemos hacer sentados 📷 Sígueme en Instagram: @fisioterapiadcl ✉️ [email protected] 🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias