Поступь, проходки и повороты в танце

В этом уроке я постарался донести до вас основные принципы поступи в танце: с полупальцев, вдавливая и в полуплие. Собрал простые упражнения для отработки 6 перемещений по сцене: проходка, бег, приставной, ронды, скрутка и поворот. Конечно, можно было накидать ещё кучу полезной информации, но я и так наговорил теории на полчаса. На мой взгляд этого достаточно для 2 ступени обучения. Благо, практический урок под музыку вышел на 11 минут, чтобы вам было удобно тренироваться ежедневно и не тратить кучу времени на это. Он доступен в моём Telegram-канале: https://t.me/urokitzh Помните! Ежедневные тренировки по 5-10 минут дадут вам гораздо больше результата, чем раз в неделю по целому часу. Буду рад вашим комментариям. С удовольствием отвечу на вопросы, если что-то останется не раскрытым в вопросе перемещения по сцене.

Руки профессиональной танцовщицы
▶︎

Руки профессиональной танцовщицы

General principles of rotation in dance - turns in dance
▶︎

General principles of rotation in dance - turns in dance

Как ПЛАСТИЧНО импровизировать РУКАМИ (версия для начинающих с нуля)
▶︎

Как ПЛАСТИЧНО импровизировать РУКАМИ (версия для начинающих с нуля)

Наложение и перетекание
▶︎

Наложение и перетекание

Танец живота - Сухер Заки и другие ударные элементы
▶︎

Танец живота - Сухер Заки и другие ударные элементы

Занятие по Трайбл Фьюжн для начинающих /бедра (Алеся Star)
▶︎

Занятие по Трайбл Фьюжн для начинающих /бедра (Алеся Star)

Программа тренировки по bellydance
▶︎

Программа тренировки по bellydance

Ключ. Наполняем движение.
▶︎

Ключ. Наполняем движение.

Восточные танцы / Танец живота  (с нуля). Урок 1 - Базовая техника и постановка корпуса.
▶︎

Восточные танцы / Танец живота (с нуля). Урок 1 - Базовая техника и постановка корпуса.

Африканский шаг и Хагала.Отличия, техника
▶︎

Африканский шаг и Хагала.Отличия, техника

Волны и бочка в танце живота
▶︎

Волны и бочка в танце живота

7-минутная тренировка по танцу живота
▶︎

7-минутная тренировка по танцу живота

Тряски в танце живота
▶︎

Тряски в танце живота

ПЕРЕТЕКАНИЯ/ТЕХНИКА ШАРИКА
▶︎

ПЕРЕТЕКАНИЯ/ТЕХНИКА ШАРИКА

Try not to laugh 😂 Ultimate Funny Cats and Dogs 2026 🐱🐶 #15
▶︎

Try not to laugh 😂 Ultimate Funny Cats and Dogs 2026 🐱🐶 #15

Упражнения на пластику рук. Круг, веер, восьмерка, комбинации
▶︎

Упражнения на пластику рук. Круг, веер, восьмерка, комбинации

Занятие по Трайбл Фьюжн для начинающих /руки (Алеся Star)
▶︎

Занятие по Трайбл Фьюжн для начинающих /руки (Алеся Star)

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья
▶︎

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

МЕЛОДРАМА КОТОРУЮ НЕВОЗМОЖНО ЗАБЫТЬ! ЛУЧШЕЕ КИНО НА ВЕЧЕР! «Катькино поле» СЕРИАЛ 2026
▶︎

МЕЛОДРАМА КОТОРУЮ НЕВОЗМОЖНО ЗАБЫТЬ! ЛУЧШЕЕ КИНО НА ВЕЧЕР! «Катькино поле» СЕРИАЛ 2026

Вибрация животом в bellydance
▶︎

Вибрация животом в bellydance