QiGong YiJinJing (Etirement des tendons et muscles) par maître Su Renfeng

Le QiGong Yi Jin Jing, exercice pour la santé, venu de la Chine ancienne, exerce une influence sportive et comportementale. Son origine se trouve dans le Daoyinshu (méthode de conduite mentale de l’énergie vitale) à l’époque de la dynastie des Zhou orientaux (771 - 221 av. J.-C). Comme la pratique du Chan demande de garder une position assise et immobile pendant un long moment, les moines du temple Shaolin pratiquent de longue date le Yi Jin Jing et le Wushu (arts martiaux chinois) pour assouplir et renforcer leur corps après la méditation. C'est une pratique qui va bénéficier à notre vie actuelle, bureautique et sédentaire. Durant l’été 2018, maître Su RenFeng participe à un voyage extraordinaire au centre de la Chine, entre le mont Wudang et le temple de Shaolin, organisé par maître RenPing Goarzin et le professeur Lei Bin. Enseignée par le professeur Lei Bin, docteur en médecine traditionnelle chinoise, le créateur principal du QiGong Santé Yi Jin Jing, et accompagnée par des passionnés de QiGong et de Wushu, la pratique raffinée du Yi Jin Jing au mont Wudang, permettant l'union du ciel, de l'homme et de la terre, était tout simplement somptueuse.