Meal Prep With Me | On Prépare Mes Repas De La Semaine Ensemble !

Hello ! Et si on préparait mes repas de la semaine ensemble ? C'est parti pour un meal prep with me plein de saveurs et de gourmandises ! Enjoy :) 🌟 Dans la vidéo ⬇️: Notre guide complets courses: https://intentions-co.fr/boutique/les... Les épices Akasan: https://www.akasan.fr/ Recette pâte brisée maison: https://bit.ly/3EbS6Lm Crumble aux pommes et flocons d'avoine: https://bit.ly/3xwFBdb Riz aux poivrons: 200 g de riz complet 2 ou 3 poivrons rouges (ou trio de poivrons surgelés hors saison) 1 oignon 1 c.à.s. d'huile d'olive 1 c.à.s. de sauce soja 1 pointe de piment ou paprika (facultatif) Sel, poivre Commence par faire cuire le riz comme indiqué sur l’emballage ou selon ta méthode. Pendant ce temps, prépare les légumes : lave les poivrons puis coupe-les en lamelles, émince l’oignon finement et hache l’ail. Fais chauffer la poêle avec l’huile et ajoutes-y les légumes. Sale, poivre et remue. Laisse-les cuire à mi-couvert une quinzaine de minutes, à feu doux, en remuant de temps en temps. Une fois cuits, mélange les poivrons avec le riz, ajoute la sauce soja et le piment. qaqqw fxv" xsww Notre compte IG ⬇️   / isadora.et.marisa   🎧 Notre podcast: https://intentions-co.fr/podcast/ 🎶 Les musiques utilisées: Music by HOAX - soju - https://thmatc.co/?l=FBCF5C71 Music by Naomi - Saturday Light - https://thmatc.co/?l=E199DB91 Music by Chelsea Klein - Just Wait - https://thmatc.co/?l=CE7C134F Vidéo NON sponsorisée. Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque. Des bisettes ! 🖤 Isadora et Marisa