Evita errores al usar harina de almendras en tus postres saludables

Aprende paso a paso cómo integrar la harina de almendras en tus recetas favoritas para hacer comida más saludable. Descubre recetas de cocina y recetas saludables usando este *alimentos saludables*. Te invito a conocer más en mi taller gratuito: https://katiabrambila.com/tallerpostres En este video aprenderás como utilizar la harina de almendras en tus postres. Si quieres aprender como hacer la harina de almendras lo puedes ver aquí:    • Cómo hacer Harina de Almendras fácil 😋👌   ¿Sabes cómo hacer harina de almendras fácil? ¿Estás cansado/a de sentirte hinchado/a por comer harinas refinadas? En el video de hoy te quiero mostrar cómo usar la harina de almendras y rápido en casa para que puedas utilizarla en todas tus recetas, quiero que sepas por qué hacer harina de almendra fácil. Quiero que sepas cómo puedes hacer harina de almendra en casa, porque la almendra es una fuente de proteínas, vitaminas y grasas saludables, lo que hace ideal la harina de almendras sobre todo para cocinar postres más saludables y beneficiosos para nuestro organismo. ¿Por qué hacer harina de almendra fácil? Algunos ejemplos de beneficios que se pueden comentar a lo largo del video son estos: #1 La mayor parte de la grasa que contienen las convierte en excelentes aliadas del corazón y el colesterol. #2 Aumentan los niveles de antioxidantes en sangre. #3 Ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y a reducir la presión arterial. #4 Importante fuente de energía gracias a las grasas saludables, macronutrientes y micronutrientes. #4 Contienen vitamina B2 que contribuye a aumentar los niveles de energía, a la creación de glóbulos rojos y a mantener la salud de las células. #5 Ofrece una baja subida de los niveles de azúcar en la sangre, y es adecuada para diabéticos. #6 Tiene un alto contenido en minerales como magnesio, hierro, potasio, cobre, manganeso y zinc. También tiene un alto contenido en proteínas. 0:00 Introducción al tema y transmisión en vivo 0:47 Saludos a la audiencia internacional 1:38 Propósito del video: mejorar salud a través de la alimentación 2:32 Cómo hacer tu propia harina de almendras 3:14 Problemas comunes al usar solo harina de almendras 3:58 Tipos de postres y cómo adaptar la harina 4:43 Uso en galletas: texturas, molienda y preferencia personal 6:08 Problemas de cohesión al no usar gluten 6:54 Goma xantana como sustituto del gluten 7:42 Advertencias sobre el uso excesivo de goma xantana Ahora que ya conoces todo lo que tenías que saber cómo hacer harina de almendras fácil y por qué hacer harina de almendra fácil es el momento de que lo intentes tú desde casa, ya verás lo sencillo que es. ¡Nos vemos en el próximo vídeo! Ingredientes🍴: -Almendras naturales -Procesadora de alimentos Para conocer más sobre Katia Brambila y Sweet Paleo 🧁https://www.katiabrambila.net/ Te invito a que me sigas en mis redes sociales para no perderte ninguno de mis postres ⬇️ 🍪  / sweetpaleo   🍪  / postressaludablessingluten   Temas relacionados: -como hacer harina de almendras facil -almendras molidas aprende a hacer harina de almendra harina de almendras casera como hacer harina de almendra en casa aprende a hacer harina de almendra en casa como hacer harina almendra en casa -Postres saludables _Celiacos -Sin gluten