KOMPAS pro kvalitní život – MUDr. David Frej

Vyváženou životosprávou úměrnou našemu věku a zdravotnímu stavu můžeme předejít 80 až 90 % nemocí. A to je i důvod, proč se funkční a holistické (celostní) medicíně věnuji. 00:00 Kompas pro kvalitní život 00:40 Kvalita života je důležitější než dlouhověkost 03:05 Toxické látky 05:25 Kůže je náš největší orgán 09:17 Co vyřadit z jídelníčku? 12:40 Detoxikace 14:08 Únava 18:41 DNA testy 20:30 Podpora jater a byliny na játra 23:24 Detoxikace Triphalou 25:40 Jde výlečit cukrovka? 28:51 Časově ohraničený půst 33:16 Ukazatele dlouhověkosti 34:56 Pět dní v měsíci jezte méně 35:45 Půst ovlivňuje metabolismus 37:24 Pro koho půst není vhodný 38:23 Den bez jídla je prospěšný 40:55 Kolik jídel denně? 43:01 Autoimunitní nemoci 45:33 Musím snídat? 47:04 Jak zhubnout? 50:46 Co mám jíst? 53:14 Psychika je 50 % zdraví 54:56 Zvládnete to! Web: https://dr.frej.cz Facebook:   / dr.frej.cz   Instagram:   / dr.frej