Nataša otkriva mračnu stranu baleta | NA MOJ NAČIN

U novoj epizodi emisije „NA MOJ NAČIN“, Nataša Aksentijević nastavlja svoju borbu za savršenu liniju, ali ovog puta istražuje potpuno nove metode. Da li balet zaista može pomoći u mršavljenju? Nataša odlazi na čas kod balerine Katarine Stojković kako bi savladala osnove scenskog pokreta i saznala šta je to „kardio balet“. Uz to, sa nutricionistkinjom Ivanom istražuje pijacu, otkriva prirodne recepte za glasne žice i suočava se sa novim izazovima na vagi. Pogledajte kako izgleda jedan dan u kojem se prepliću naporan trening sa zgodnim trenerom Ljubom, dileme oko „logorske dijete“ i tajni recepti sa belim lukom i medom. 00:00 – Mršavljenje uz pevanje 01:00 – Psihologija prvog utiska 02:45 – Samopouzdanje i karijera 05:21 – Šta je „horn efekat“? 06:33 – Govor tela i laži 09:32 – Vežbe za bolji utisak 12:40 – Iskustva sa kastinga 15:05 – Zdravlje naspram estetike 17:28 – Balet u zrelim godinama 20:05 – Šta je kardio balet? 24:42 – Saveti za ples i liniju 28:58 – Pijaca i zdrava hrana 32:15 – Recepti za glasne žice 37:20 – Rakija na pijaci 41:35 – Da li je gladovanje rešenje? 43:00 – Rezultati merenja 44:30 – Novi jelovnik i nagrada 47:58 – Trening sa Ljubom 53:40 – Kriza tokom vežbanja Više o ovoj i drugim aktuelnim temama čitajte na portalu https://www.k1info.rs Zapratite nas i gledajte bez stida informativne i zabavne emisije! 📷 INSTAGRAM: https://bit.ly/K1TVInstagram ✔ FACEBOOK: https://bit.ly/K1TVFacebook Gledajte nas 🤩 📱 Preuzmite našu TELEBOKS aplikaciju - besplatno i bez registracije Google play: https://cutt.ly/PWX8Wvx App Store: https://cutt.ly/OWX8PpB 📺SBB (12) 📺iris (111) 📺Supernova (11) 📺Orion (7) 📺Hipernet (8) „UranaK1“ - Jutarnji program svakog radnog dana od 7.25. Pružamo odgovore i dajemo objašnjenja aktuelnih vesti, tema i fenomena sa Jovanom Joksimović i Dragom Jovanovićem. „Mi danas“ - Ivon Jafali i Natalija Milosavljević aktuelnim temama pristupaju iz nekoliko uglova sa pravim sagovornicima. Fenomeni današnjice svakog radnog dana od 16 do 18 sati. „In3gantno“ - Svakog utorka, srede i četvrtka od 20 sati, u studiju kod Ognjena Nestorovića i Tijane Price udarne i aktuelne teme sa domaće i regionalne javne scene. „žEna za sva vremena“ - Dnevna zabavna emisija sa temama koje će vas zabaviti i nasmejati. Kako izgleda život Ene Popov pred kamerama sa kuvanjem, pevanjem i zanimljivim gostima, otkrijte svakog radnog dana odmah posle Uranka. „Sve u 16“ - Dinamičan talk-show koji istražuje aktuelne teme iz društva, politike i kulture kroz iskrene razgovore sa poznatim ličnostima i stručnjacima svake nedelje od 16 sati. Autor i voditelj emisije je Robert Čoban. „Prvi red“ - Smestite se u "Prvi red" premijerno svakog radnog dana u 17.50 i otkrijte najnovije tajne estrade i upoznajte najveće zvezde u intimnim razgovorima sa Ognjenom Nestorovićem. Reprizni termini radnim danima u 14.00, 20.00 i 23.15 „Tanjug vesti - tačno“ - Kako Tanjug javlja, uvek tačno u 7.00, 15.30, 19.00 i 22 sata Podcast „Za našim stolom” - Iskreni razgovori sa poznatim gostima o životu, izazovima i trenucima koji su ih oblikovali. Voditelj Duško Vukajlović. Svakog četvrtka i petka od 20 časova. Podcast „Perspektive” - „Kažu da dva Srbina glasaju za tri partije. Pre 40 godina, svaki Amerikanac imao je svog psihijatra, Srbin advokata. Doći će vreme da svi mi imamo svoje podcast-e. Zato gledajte „Perspektive” pre nego što i sami budete morali da stanete pred kamere." Razgovori koji otvaraju nova pitanja i drugačije poglede na društvene i političke teme. Voditelj Čedomir Antić - svakog ponedeljka, utorka i srede od 20 časova. 🎥 Uživajte u najboljim domaćim i stranim filmovima i serijama, kao što su "Močvara", "Klan", "Vojna akademija", "Dug moru", "Južni vetar", "Tajne vinove loze", "Jedini izlaz", "Junaci našeg doba"... #k1 #k1televizija #gledajbezstida ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Svako neovlašćeno kopiranje ili postavljanje video materijala K1 TV bićemo prinuđeni da prijavimo YouTube administraciji što može rezultovati i trajnim gašenjem Vašeg kanala od strane YouTube-a ili tužbe od strane K1 TV.