Travesseiro causa rigidez no pescoço, tontura e perda de visão

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/68MSQytGMLg 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... Como o seu travesseiro pode estar causando rigidez no pescoço, tontura e até mesmo perda de visão. Você sabia que dormir com um travesseiro alto pode causar sérias complicações? Isso pode incluir tonturas, e até mesmo perda de visão. No vídeo de hoje, vou explicar a anatomia da coluna cervical e como a posição do travesseiro afeta a circulação e a inervação nesta área, impactando todo o corpo. Entender como a coluna cervical pode levar a uma variedade de sintomas, incluindo tontura e perda de visão, é crucial para a sua saúde. Além disso, vou mostrar como o travesseiro pode causar rigidez no pescoço e oferecer soluções práticas, como a redução gradativa da altura do travesseiro e exercícios de alongamento em relaxamento EQCOAN para aliviar a tensão na coluna cervical. Vou compartilhar alguns exercícios simples que você pode fazer em casa para melhorar a sua postura durante o sono e aliviar esses sintomas. Espero que estas informações ajudem a melhorar a qualidade do seu sono e a sua saúde geral. Inscreva-se no canal para mais dicas úteis e compartilhe suas experiências nos comentários! Conteúdo abordado na Live: 00:00 - Introdução: Live Travesseiro causa rigidez no pescoço, tontura e perda de visão. 00:45 - Porque o travesseiro causa rigidez? 01:51 - Imagens da postura corporal ao utilizar o travesseiro. 04:19 - Como as alterações na coluna interferem na tontura e visão. 06:27 - Como se formam os nódulos na tireoide? 07:24 - Nódulos na mama tem relação com a coluna? 07:58 - O que fazer para deixar de usar o travesseiro? 09:52 - Problemas na coluna devido ao uso do travesseiro. 10:34 - Praticar alongamento em relaxamento para deixar o uso do travesseiro. 11:54 - O que acontece quando há compressão de nervos da coluna cervical? 16:39 - Alongamento em relaxamento do Método EQCOAN para pescoço e ombro. 21:39 - Como alongar o pescoço ao deitar sem travesseiro? 24:56 - Como fazer a retirada gradual do travesseiro? 26:31 - Como resolver nódulos na tireoide? 27:41 - Alongamento do pescoço resolve o zumbido? 29:41 - Alongamento em relaxamento para cuidar da coluna. 34:33 - Clube dos canais, seja membro e ganhe benefícios. 35:19 - Considerações finais. #DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves. Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo. Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados. Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto. Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher. Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor. Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos. Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade. Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram :   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.