Trekkingnahrung ultraleicht selber zubereiten

Hi, ich bin Elly und ich zeige euch heute, wie ihr eure eigene Outdoor-Nahrung für eure nächste Trekking-Tour zusammenstellen könnt. Dafür stelle ich euch ein paar Abend-Gerichte vor, kreiere ein Porridge für's Frühstück und gebe euch noch so manch ein Tipp rund um die Ernährung. ► Zu meinem Kochbuch: https://pedelly-shop.de/products/koch... —————————————————————————————— 🔥 — PEDELLY MERCH SHOP —🔥 ► Hier geht es zu meinem Shop: https://pedelly-shop.de —————————————————————————————— — SUPPORT — ► Trinkgeld: https://streamlabs.com/pedelly ► Geschenke: https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/... ► Mitglied werden:    / @pedelly   — GEAR — ► Meine Ausrüstung: https://pedelly.de/ausruestung/ Meine Kameras: (*) Sony AX53 (4K, 20-Fach Zoom, 5-Achsen-Stabilisation): https://amzn.to/35hm7Oa (*) GoPro (4K, wasserdicht, Stabilisierung): https://amzn.to/3HsJykD —————————————————————————————— 0:00 - Trailer 0:20 - Begrüßung 0:34 - Wie viel Nahrung braucht der Körper? 1:35 - Wie viel Nahrung muss man mitnehmen? 2:36 - Kaufen oder selber zusammenmischen? 3:14 - Das Abendessen 3:53 - Nahrungsmittel für das Abendessen 4:58 - Couscous-Gemüse-Hack-Eintopf 5:30 - Nudel-Tomaten-Hack-Pfanne 5:55 - Couscous-Gemüse-Pfanne 6:15 - Nudel-Bolognese 6:37 - Klößchen-Couscous-Suppe 7:06 - Couscous-Reste-Topf 7:33 - Das Frühstück 7:55 - Porridge Zusammenstellung 8:35 - Snacks 9:15 - Gewicht + Fazit —————————————————————————————— (*) Dies sind Affiliatlinks: Ich erhalte eine kleine Provision, wenn du über diesen Link etwas kaufst - dir entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten. Danke für deine Unterstützung! Dieses Video enthält unbezahlte Werbung aufgrund von Marken-Erkennung und -Benennung. Danke für euer Verständni.