Aerobox 👊🏻 Mocne spalanie | Trening cardio | Ola Żelazo

Aerobox 👊🏻 mocne spalanie to 30 minut intensywnych ćwiczeń, w czasie których spalisz nawet 300 kcal. Ćwiczenia poprowadzi mistrzyni aeroboksu (według mojej opinii i wielu innych fighterek) - Lidia Zamyłko 💥 Wchodzimy do strefy pięknego wysiłku, podczas którego wyboksujemy z siebie niepotrzebne kalorie, złość czy emocje. Sama wiem, że czasem właśnie tego potrzebujemy, prawda? Czy to trening dla Ciebie? Oczywiście! Jeśli tempo okaże się za szybkie, przerwij, złap oddech i dołącz po krótkim odpoczynku. Moje boksowanie nie jest tak fachowe jak Lidki, ale nie o to chodzi w tym treningu. Przede wszystkim stawiamy na dobrą zabawę, porządne zmęczenie, skupienie i oddawanie ciosów w powietrze. To jest właśnie aerobox. 3...2...1... Startujemy!!! 🚀🚀🚀 ALE... Jeszcze przed nie zapomnij o 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊 A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖 Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻 Ola Jestem jeszcze tutaj: 💛 Moja płyta DVD - Piękne nogi: https://dvd.zelaznewyzwanie.pl 💛 BLOG: http://trenerka.info 💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]