Pourquoi les CROSSFITEURS ont si souvent MAL AU DOS ? (Décryptage kiné de la lombalgie au Crossfit®)

Pourquoi autant de pratiquants de CrossFit (ou même d'haltérophilie) souffrent-ils de lombalgie ? D'où viennent ces douleurs au dos ? Est-ce un problème de technique ? De charge ? De mobilité ? De caisson abdominal ? Ou est-ce que le vrai problème est plus complexe que ça ? Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, enregistré en direct des Affiliates Battle 2025, on se retrouve entre kinésithérapeutes du sport pour décortiquer ensemble un sujet ultra fréquent, mais encore mal compris dans le CrossFit (et les sports de force de manière générale) : la lombalgie chez les crossfiteurs et crossfiteuses. On parle notamment de : ✅ Ce qu’il faut vraiment regarder en priorité quand un crossfiteur a mal au dos. ✅ Comment différencier les types de douleurs lombaires ✅ L'intérêt de la Méthode McKenzie dans le traitement des douleurs ✅ Le lien (souvent méconnu) entre périnée et douleur lombaire (et oui, même chez les hommes) ✅ Pourquoi les sports de force peuvent révéler des faiblesses du caisson ✅ Comment évaluer, adapter l’entraînement et quels réflexes avoir quand on a (ou quand un coaché ou patient) mal en bas du dos. ✅ Comment soigner une lombalgie Bonne écoute ! 🎧 #lombalgie #douleur #dos °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Instagram de Yoan   / olympus.physio   Instagram de Lise et Laura   / wip.coach   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale    / @training.therapie   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide... 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide... ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-d... 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/for... ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/for... FORMATION RENFORCEMENT EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/pro... 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renfo...