Как отказаться от ходунков, трости? ПОЧЕМУ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ХОДЬБЫ ОСТАНОВИЛОСЬ? Часть 1.

После инсульта мы не умеем ходить. Постепенно начинаем делать микро шаги не сами, а с опорой. Кто с ходунками, кто с тростью. Они быстро надоедают. Я прям ненавидел свои ходунки. Поэтому очень хочется избавиться от инвалидного аксессуара ходунков или трости. Пробуешь, а без них ходить не получается. Тут же падаешь! У меня есть проверенное решение. Знаю как научиться ходить без опоры. У меня получилось. Вы узнаете и тоже сможете ходить без ходунков, трости или палочки… В конце этого видео расскажу как Вам перейти во ВТОРУЮ ЧАСТЬ чтобы задать вопросы, послушать ответы и пообщаться с позитивом и пользой. Итак « Не могу отказаться от ходунков, трости. Что делать? ПОЧЕМУ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ХОДЬБЫ ОСТАНОВИЛОСЬ». 00:00 ходьба после инсульта 00:34 почему мы хотим избавиться от ходунков/трости? 01:19 Автор Инсульт Блог Шабанов Виталий 02:44 Что будет на эфире? 04:26 остановка восстановления ходьбы 04:50 как убрать ступор в ходьбе после инсульта 05:03 не надо отказываться от ходунков преждевременно 09:11 постепенный отказ от ходунков в шесть этапов 10:40 у меня забрали ходунки))) 13:00 Ошибка из за которой останавливается ходьба 14:44 Инсульт блог в Инстаграмм Долго восстанавливаешь ходьбу. Всё идет в гору и вдруг тормоз! Вроде занимаешься и стараешься ходить, но улучшений нет. Проходишь одну и ту же дистанцию, а увеличить её не получается, нет сил. Причин у такого ступора может быть много. Сегодня расскажу, про самую частую. Почему она возникает. И главное - как её убрать. Расскажу о самом частом. Его просто исправить за неделю примерно и ваша ходьба станет улучшаться. Яркий пример описал подписчик Инсульт Блог MAX SOLO. Он рассказал: «Как не стараюсь - почти 2 года хожу на ходунках (без них даже ногу не могу поднять), падал и травмировался чаще и сильнее, чем за всю жизнь . За день прохожу метров 200. Посоветуйте упражнения. Достала такая ситуация.» Знакомо))) Я ненавидел ходунки уже через месяц, а тут 2 года! Конечно хочется убрать их по дальше чтобы больше ни когда к ним не прикасаться))) Первое с чего начну, вы удивитесь!!! Не торопитесь избавляться от ходунков или трости. Отлично понимаю, что все мечтают убрать эти инсультные приспособления. По ним за километр можно определить - вон ковыляет инвалид. Противно! Это надо перетерпеть. Наплевать пусть смотрят и думают что хотят. Благодаря ходункам или трости мы можем передвигаться. Это лучше чем сидеть как пень перед теликом. И самое важное эти опоры не дают нам падать. Нет падений - нет травм. Нет травм - не теряем время на их зализывание. Все время отдаём нашему восстановлению. Значит восстановимся быстрее. КРУТОЕ ПРАВИЛО: ЧТОБЫ ПОЛУЧИЛОСЬ БЫСТРЕЕ ИДУ МЕДЛЕННЫМ ПУТЁМ (парадокс) Чтобы восстановить ЛЮБОЙ НАВЫК всегда начинаю с элементарного, лёгкого с чем справляюсь без напряжения (почти). Кажется это потеря времени и возня без результата. Думать так ОШИБКА! Простые движения и умения это ОСНОВА. Сначала надо восстановить её, за тем переходить к сложному. Сами посудите. Да же здоровый человек не сможет сразу пробежать 10 км. Для этого придется долго тренироваться, постепенно прибавляя дистанцию. Первый шаг после инсульта для нас круче десяти км. в 20 тысяч раз примерно))). Так и без ходунков или трости сразу не научиться ходить. Отнеситесь к этому без трагедии. У меня тоже не получилось отказаться от ходунков вот так вдруг раз и пошкандыбал без них. Пробовал и тут же падал, при том смачно. Для того чтобы начать ходить без ходунков я сначала научился: 1-садиться, 2-сидеть (сохранять сид.положение), 3-потом вставать, 4-стоять с ходунками, 5-стоять без ходунков. 6-Только после этого начал учиться делать шаг с ходунками. Получилось ШЕСТЬ!!! этапов А вот когда с ходунками я уверенно рассекал, тогда у меня их отобрали и я стал ходить без них. Если пропустить один из этих нудных этапов, то ходить не получится. ВАЖНО ПРО ОШИБКУ!!! Много раз замечал, что тороплюсь скорей-скорей и на что-то забиваю/пропускаю. Потом это обязательно вылезает сложностью. Приходится начинать всё с начала по этапам. Возможно и у Вас случалась похожая ситуация. Только Вы можете честно себе сказать так это или не так. Себя-то не проведёшь))). Если вы поняли что поторопились и хотите обхитрить своё восстановление, то лучше в какой-то момент признать ошибку, откатить назад и по новой. Это долго, нудно, но сработает. Так быстрее чем продолжать упёрто долбить -пытаться пойти без ходунков или трости, падать, получать травмы. Это можно делать бесконечно. С восстановлением такой способ не работает. Вам же результат нужен, а не падения и травмы! ИНФО Ещё новость. Сейчас наш эфир транслируется в Инстаграмм. Теперь там есть страница Инсульт Блог. Ссылка в описание. Заходите и подписывайтесь. В Инстаграм Инсульт Блог будет много такого, чего нет в тут в Ютубе. Например живые консультации с реабилитологами, физическими терапевтами высочайшей квалификации. Вы же знаете на Инсульт Блог только лучшие спецы!