PREVALCOVALA MA MENOPAUZA I to nerieš, moja...

Fitness trénerka, Lucia Medeková, klame telom, päťdesiatku by ste jej ani náhodou netipovali, ale priznáva, že obdobie perimenopauzy zaskočilo aj ju. „Nie sme nejaké highlanderky, už sme boli mladé a krásne, teraz budeme múdre, krásne a v pohode.“ Lucia je Zuzkina trénerka vo fitku a tak nám povie, aké cvičenie je vhodné pre nás, ženy v zrelom veku. Ale s Luciou sme sa rozprávali aj o veľmi intímnych veciach. Napríklad o inkontinencii, ktorá je v perimenopauze úplne bežná. Hráme hity vášho života! Dobré časy sa neskončili. S rádiom Melody si môžete užívať dobré časy každý deň. Web: https://www.radiomelody.sk Facebook:   / radiomelody.sk   Instagram:   / radiomelody_sk