أحسن أكلة تدفي في برد الشتا 🌧️ فتات الشطبة بطريقة تحضير ستبهركم/صحية بدون دقيق أبيض ولا مقارونية

فتات الشطبة أحسن أكلة تدفي في برد الشتا 🌧️ بطريقة تحضير ستبهركم/صحية بدون دقيق أبيض ولا مقارونية المقادير: حبتان كبيرتان من الطماطم محكوكين حبة صغيرة من البصل محكوكة ملعقتان كبيرتان من القزبر والمعدنوس مقطع رقيق فص ثوم مهروس ملعقة كبيرة من مركز الطماطم نصف كأس العنبة من زيت الزيتون نصف ملعقة صغيرة من السمن البلدي أي السمن الحار ملعقة صغيرة لكل من الخرقوم البلدي أي الكركم والزنجبيل أي سكين جبير والفلفل الأسود أي الإبزار نصف ملعقة صغيرة من عطرية الرفيسة أي المساخن ملح حسب الذوق لتران من الماء العجين: كأس العنبة وربع من دقيق القمح الصلب أي الفينو ملعقتان كبيرتان من الخميرة البلدية رشة ملح ماء دافئ للعجن ونصف كأس العنبة من الفينو لرش العجين #فتات_الشطبة_صحية#وصفات_إقتصادية_تقليدية رابط فيديو طريقة تحضير صلصة الطماطم 👇    • طماطم مركزة(مطيشة الحك)بدون حبات طماطم😱 صح...   رابط فيديو طريقة تحضير الخميرة البلدية 👇    • الخميرة البلدية الصحية بطريقة سهلة جداااااااا   رابط فيديو طريقة تحضير السمن البلدي أي السمن الحار 👇    • تحضير السمن البلدي/السمن الحار المغربي بطر...   للتواصل معي 👇 Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?... j0i0d5pmI /bouchra_tilamsane/https://youtu.be/yXuGbLKm9fMhttps://y... My Page Facebook:   / wasafatiktisadia   My Instagram : https://instagram.com/bouchra_tilamsa... للمراسلة: [email protected] فتات الشطبة,فتات الشطبة صحي, وصفات, صحية, وصفات إقتصادية, وصفات تقليدية,