الباذنجان المخلل "Eggplant" | وصفات لو نفسك تخس

نعرض لكم اليوم طريقة عم الباذنجان المخلل بطريقة صحية ولذيذة ويمكنك تناول 3 باذنجان خلال اليوم كطبق جانبي مع وجبة الغداء او اي وجبة تشاء و يمكنكم دعم القناة من خلال منصة باتريون   / mostafaali   ولا تنسوا أيضاً دعم القناة بالإشتراك ونشر الفيديوهات لتقديم المزيد من الوصفات الجديدة والخفيفة ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك رابط القناة    / @takhsesforever   ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك رابط الصفحة   / takhsesforever   ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة رابط الموقع https://www.takhsesforever1.com/ خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة رابط التطبيق https://play.google.com/store/apps/de... سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع رابط الحساب   / takhses_forever   سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك رابط القناة https://t.me/s/takhsesforever1 ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع رابط الحساب   / takhsesforever   تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 145 الف مشترك رابط القناة    / @matbakhlwnefsaktekhes   عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 58 الف مشترك رابط القناة https://www.youtube.com/channel/UCjpY...

المسقعة لذيذة وخفيفة | وصفات لو نفسك تخس
▶︎

المسقعة لذيذة وخفيفة | وصفات لو نفسك تخس

البتنجان المخلل بتاع افخم المطاعم و سر الدقة ولون الماية اللي تجنن الشيف هناء فهمي
▶︎

البتنجان المخلل بتاع افخم المطاعم و سر الدقة ولون الماية اللي تجنن الشيف هناء فهمي

القرنبيط بطريقة صحية وسهلة " cauliflower" الزهرة I وصفات لو نفسك تخس
▶︎

القرنبيط بطريقة صحية وسهلة " cauliflower" الزهرة I وصفات لو نفسك تخس

I’m NOT Frying Eggplant Anymore — Few Know This Trick! A Restaurant-Style Eggplant Recipe for Dinner
▶︎

I’m NOT Frying Eggplant Anymore — Few Know This Trick! A Restaurant-Style Eggplant Recipe for Dinner

الباذنجان المخلل بتاع افخم المطاعم و سر الدقة بكذا طريقة مش طريقة واحدة
▶︎

الباذنجان المخلل بتاع افخم المطاعم و سر الدقة بكذا طريقة مش طريقة واحدة

طاجن البامية "دايت" Okra "diet | أكلات رجيم " لو نفسك تخس"
▶︎

طاجن البامية "دايت" Okra "diet | أكلات رجيم " لو نفسك تخس"

Eggplant kofta is better than meat when cooked in this way!
▶︎

Eggplant kofta is better than meat when cooked in this way!

اعمليه وانسيه بشهور في الثلاجه👌 مخلل الباذنجان بتاع أشهر محلات الطرشي والسر الميه⁉️
▶︎

اعمليه وانسيه بشهور في الثلاجه👌 مخلل الباذنجان بتاع أشهر محلات الطرشي والسر الميه⁉️

"I've Never Eaten Eggplant Like This! An EASY and Delicious Recipe That Will Surprise Everyone"
▶︎

"I've Never Eaten Eggplant Like This! An EASY and Delicious Recipe That Will Surprise Everyone"

اسرار صنيه الكوسه بالفراخ فى الفرن👌😋 باسهل واروع طريقه وكمان مطبوخه بطريقه صحيه وتنفع دايت
▶︎

اسرار صنيه الكوسه بالفراخ فى الفرن👌😋 باسهل واروع طريقه وكمان مطبوخه بطريقه صحيه وتنفع دايت

الباذنجان المخلل دايت صحي قاهرالانيميا🔥طعم خرافي 😍خلطة تحفة صيامي  اكل صحي..
▶︎

الباذنجان المخلل دايت صحي قاهرالانيميا🔥طعم خرافي 😍خلطة تحفة صيامي اكل صحي..

خسيت أول 10 كيلو بدون رياضة | والنظام بسيط وغير مكلف | إنجازات لو نفسك تخس
▶︎

خسيت أول 10 كيلو بدون رياضة | والنظام بسيط وغير مكلف | إنجازات لو نفسك تخس

أفضل طعام للرجيم "الفاصوليا الخضراء" I Green Beans وصفات لو نفسك تخس
▶︎

أفضل طعام للرجيم "الفاصوليا الخضراء" I Green Beans وصفات لو نفسك تخس

غداء للدايت وغير الدايت😋سهل وسريع🤩#صحى#محسوب_السعرات_الحراريه|طواجن المكرونه👌💃|وصفات لو نفسك تخس
▶︎

غداء للدايت وغير الدايت😋سهل وسريع🤩#صحى#محسوب_السعرات_الحراريه|طواجن المكرونه👌💃|وصفات لو نفسك تخس

لن تتوقع ابداً ان هذا الشيء يزيد دهون البطن والجوانب بشكل جنوني !  يوقف حرق الدهون ↑مقاومة الانسولين
▶︎

لن تتوقع ابداً ان هذا الشيء يزيد دهون البطن والجوانب بشكل جنوني ! يوقف حرق الدهون ↑مقاومة الانسولين

سهير البابلي كانت هتقع من على الكرسي من كتر الضحك 😅
▶︎

سهير البابلي كانت هتقع من على الكرسي من كتر الضحك 😅

ضاع عمرك وانتي تقلي الدنجال غلاط اروع دنجال 🍆مشوي بدون زيت صحي تبعي هذه الطريقه ف 10دقائق
▶︎

ضاع عمرك وانتي تقلي الدنجال غلاط اروع دنجال 🍆مشوي بدون زيت صحي تبعي هذه الطريقه ف 10دقائق

السمك المشوي بالتمليحه الرائعة | أكلات رجيم " لو نفسك تخس"
▶︎

السمك المشوي بالتمليحه الرائعة | أكلات رجيم " لو نفسك تخس"

إزاي تخس 54 كيلو في 5 شهور ونصف I ميدو أبو البراء سفير التخسيس I اليوم السادس من التحدي الأول
▶︎

إزاي تخس 54 كيلو في 5 شهور ونصف I ميدو أبو البراء سفير التخسيس I اليوم السادس من التحدي الأول

هوانتي لسه بتقليه🙃جربي طريقه ستي واسلقيه مخلل البتنجان بتاع عربيات الفول🤩قلبه أحمر وكل يوم يحلو أكتر
▶︎

هوانتي لسه بتقليه🙃جربي طريقه ستي واسلقيه مخلل البتنجان بتاع عربيات الفول🤩قلبه أحمر وكل يوم يحلو أكتر