Страх быть плохой. Сепарация. Экономить на себе. Пограничная личность. Лайфхаки психологии. Кризис

00:00 Завидую: всё успевает 01:19 Повернуться рабочей стороной 02:51 Навести порядок в психике 04:48 Если б этом узнают... 07:24 Лайфхаки психологии: сепарация от родственников / Кризисный психолог / Пограничная личность / Навести порядок 22:20 Экономить на себе Час іде, а проблеми не зникають. Часто виявляється, що тільки часу замало – потрібні спеціалізовані форми допомоги, щоб відбулося зцілення, затягнулися «рани» минулого. Слід бути готовими до того, що ми, психологи, можемо зустрітися із недовірою, скептицизмом, відстороненням, знеціненням, а інколи й агресією. Іноді потрібен час, щоб людина стала довіряти фахівцю, щоб виникли стосунки, які допоможуть їй заговорити, наблизитись до зони прихованих переживань (болісних переживань, якими важко ділитися з іншими). Такі стосунки дозолять постраждалій людині почуватися безпечно, допоможуть знизити потребу у використанні захисних механізмів, дозволять отримати доступ до негативних емоційних станів і опрацьовувати їх, що сприятиме покращенню навичок самодопомоги. (Невидимі наслідки війни. Як розпізнати? Як спілкуватись? Як допомогти подолати? Довідник для широкого кола фахівців — Київ, 2020. 192 с. Загальна редакція: К. Возніцина, Л. Литвиненко). Гештальт-подход в своей работе способствуeт развитию и поддержанию диалога, а не манипулируeт клиентом. Такой контакт характеризуется искренней заботой, принятием и поддержкой, а также ответственностью за себя и свои действия. Диалог основывается на переживании других людей такими, какими они на самом деле являются. Диалог в гештальте является воплощением подлинности и ответственности. Xарактеристики диалога: Включённость - полное погружение в переживание другого без осуждения с одновременным сохранением своего отдельного и автономного присутствия. Присутствие. Гештальт-терапевт осторожно и рассудительно выражает свои наблюдения, чувства, личный опыт и мысли - cпособствует тому, чтобы клиенты осознавали себя и поддерживали самостоятельно. Контакт - специалист позволяет контакту произойти, а не манипулятивно создаёт контакт, контролируя результат. Диалог проживается. Диалог есть нечто делаемое, а не обсуждаемое. Форма диалога может найти выражение в танце, песнях, словах или любой другой модальности, выражающей и перемещающей энергию между участниками или от одного из них к другому. Важным вкладом гештальт-терапии в феноменологическое экспериментирование является расширение параметров исследования через раскрытие невербальных проявлений опыта. Гештальт-терапевты могут использовать любые подходы и методики при условии, что они направлены на углубление осознавания, возникают в результате диалога и феноменологической работы и находятся в границах этических правил. Власть и ответственность над настоящим находятся в руках клиента. Так, скажем, oн мог получать стыдящие послания от своих родителей, однако проглатывал эти послания и адаптировался к ситуации путём самообвинений - он сам, равно как и сам он с тех пор и по сию пору продолжает внутренне стыдить себя. Вместо того чтобы подчёркивать, как и что должно быть, гештальт-подход акцентирует внимание на осознавании того, что есть. Есть то, что есть. Гештальт-подход исключает возможность нарциссического обучения терапевтом клиента, когда с тем не поддерживается контакт и не оказывается поддержка в его процессе открытия себя. Гари Йонтеф. Прошу не обращаться ко мне с попытками предоплаты за консультации через российские банки - оплата НЕВОЗМОЖНА. Это сэкономит ваше и моё время. Меил для заявок: [email protected] [email protected] Стоимость: svetlanarambelly.com Принимаю только с готовностью пройти от пяти регулярных консультаций и более. Мой сайт: svetlanarambelly.com #тревога #сепарация #личныеграницы #обесценивание #наглость #игнор #тревога #вина #паранойя #беспокойство #осуждение обида #абьюз #вина #личныеграницы #тревога #психолог #жалость #газлайтинг #психология #травма #молодость #красота #отдых #италия #терапия #эмиграция #паранойя #токсичность #терапиятравмы #удовольствие #благополучие