圧倒的練習量で基礎とフィジカル強化　創部20周年で初の全国制覇　島根・出雲北陵卓球部の1日に朝5時半から密着してみた

朝4時半に起きて取材しました！（笑） 練習体験も一瞬頭をよぎったんですが、小野選手に相談したところ「朝6時からランニングなんで死にますよ」と言われて、一瞬で企画をボツにしました（笑）。 小野選手、その節はありがとうございました。命拾いしました。 取材：山下（ https://x.com/YamashitaRallys ） ■潜入！出雲北陵高校    • 創部初のインハイ3位入賞　監督の実家に17人が下宿する出雲北陵高校卓球部に潜入！   ■全国高校選抜卓球大会総括PV    • 【総集編】高校日本一を懸けた春の総力戦　出雲北陵初優勝＆四天王寺9連覇｜第51回全国...   【Rallys Store　レッドモンキースピンやPandaniウェア販売中】 https://rallys-store.com/ 【Rallys×卓求人.com】 卓球関連の求人情報はコチラ https://rallys.online/career/ 【動画内使用BGM＆音源など】 フリーBGM DOVA-SYNDROME　https://dova-s.jp/ 効果音ラボ　https://soundeffect-lab.info/ フリー音楽素材 H/MIX GALLERY http://www.hmix.net/ 音楽：BGMer　http://bgmer.net 目次🏓　 00:00　ダイジェスト 00:57　オープニング 01:28　起床→朝食 04:21　学校に向けて出発 05:43　朝のトレーニング 09:46　体育館へ自転車移動 10:03　練習準備 10:53　アジリティトレーニング 11:55　午前練習 23:37　昼休み 24:06　午後練習 36:35　片付け 38:23　下宿から寮生活に変化 40:04　寮長の寮生活 41:47　古瀬監督インタビュー 47:52　エンディング 48:29　指導の礎となった経験 #Rallys #学生卓球 #高校卓球