Tabata træning til hele kroppen | 12 minutters effektiv fullbody
Velkommen til SPORT 24's nyeste træningsvideo! Dagens helkropstræning er ledet af den dygtige fysioterapeut Julie Bruun. Forbered dig på en intens og effektiv Tabata-træning på kun 12 minutter, hvor du får arbejdet hele kroppen igennem uden brug af redskaber - kun en måtte er nødvendig. I denne Tabata-session arbejder vi i intervaller på 20 sekunder med 10 sekunders pause imellem. Vi fokuserer på øvelser som squats, lunges, planken og meget mere, der vil udfordre alle dine muskler og få pulsen op. Denne fullbody træning sikrer, at du får en grundig gennemgang af alle muskelgrupper, samtidig med at du får sved på panden og en god puls. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er denne træning designet til at give dig en effektiv workout på kort tid. Glæd dig til en energifyldt og sveddryppende træning med SPORT 24 og Julie Bruun. Rigtig god fornøjelse! ⭐️ Se flere træningsvideoer og få tips til din træning på SPORT 24's YouTube-kanal. Glem ikke at like, kommentere og abonnere for flere fantastiske træningsvideoer! ⭐️ Gå direkte til vores 12 minutters Tabata blogindlæg lige her: https://www.sport24.dk/blog/traen-med... ⭐️ Du kan også besøge vores træningsunivers for mere inspiration: https://www.sport24.dk/blog/traen-med...
20 min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
Træn hele kroppen med håndvægte | 15 minutters hjemmetræning med Julie Bruun 💪
Vekselåndedrættet
20 Min TABATA HIIT Workout | Burn 400 Calories (Full Body, No Equipment)
Stram Op #1 - online hjemmetræning
30 øvelser på 30 minutter – Træning uden redskaber for kvinder 40+ - hurtig måde at komme i form.
30 Min Cardio Walking Workout at Home – 5000 Steps Fat Burn (No Equipment)
Effektiv HIIT og tabata træning med Julie Bruun 💪
Øvelser med håndvægte | 7 minutters effektiv træning for armene, skuldrene og øverste del af ryggen
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
12-Minute Full Body Tabata Workout | Tabata Songs
FAST Walking in 15 minutes - Fat Burning Cardio at Home (No Repeat, No Equipment)
Kettlebell øvelser | Pyramide træning med kettlebell på kun 12 minutter
20 MIN FULL BODY Workout - No Repeat, Home Workout
Træning med elastikker
20 Min Afro Dance Fitness Workout | No Equipment Full Body | Burn Calories Fast | Afroletics EP.13
20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
