444. The power of being yourself | Alok Vaid-Menon

(EN) In today's episode, we had the pleasure of inviting Alok Vaid-Menon - ‪@alokvmenon‬poet, actor, comedian, public speaker and activist - to talk about the journey they have taken as a non-binary person and how knowing and connecting with their own story allowed them to overcome and heal parts of it. We talked about how to integrate fear into our lives and giving ourselves the opportunity to change, grow, and create a life on our own terms. Alok talked to us about how they have changed their perspective on friendship and gave us some tips on how to work on our self-love. Stay with us, and if you enjoyed the episode, share it with someone you think might find this information useful. In this episode you will find information about: 👉 The importance of being honest and have compassion for ourselves 👉 The challenge of redefining yourself 👉 How to deal with uncertainty? 👉 Confront your own pain 👉 Why we should have the courage to break our own hearts 👉 The power of words If you like this episode you can also listen (they’re all in english): 401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert https://open.spotify.com/episode/2a5A... 187. Libro: Indomable | Glennon Doyle | Episodio Especial https://open.spotify.com/episode/1AU6... 275. Aprender a poner límites | Nedra Tawwab | Episodio Especial https://open.spotify.com/episode/4Kyq... You can find Hanna Gadsby’s Gender Agenda with Alok V-,Menon here https://www.netflix.com/mx/title/8160... Tickets for Alok’s comedy show in Los Angeles on May 2nd, 2024 can be found here https://www.ticketmaster.com/event/09... ​​You can find all the information about our guest and more resources in our newsletter subscribing for free at seregalandudas.com/suscribete. ------------------------------------ (ES) En el episodio de hoy invitamos a #AlokVMenon, poeta, conferencista y activista para hablar sobre el camino que ha recorrido como persona no binaria y sobre cómo conocer y conectarse con su propia historia le permitió superar y sanar partes de ella. Hablamos de cómo integrar el miedo en nuestras vidas y de darnos la oportunidad de cambiar, crecer y crear una vida bajo nuestros propios términos. Alok nos habló sobre cómo ha cambiado su perspectiva sobre la amistad y nos compartió algunos tips para trabajar en nuestro amor propio. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: 👉 La importancia de practicar la honestidad y la compasión con nosotros mismos 👉 El desafío de redefinirte 👉 ¿Cómo afrontar la incertidumbre? 👉 Enfrentar nuestro propio dolor 👉 Por qué deberíamos tener el coraje de rompernos el corazón 👉 El poder de las palabras Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina https://open.spotify.com/episode/48cr... 290. ¿Cómo aceptarme para amarme? | Victoria Volkova https://open.spotify.com/episode/1k8d... 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños https://open.spotify.com/episode/2WpD... 247. Amistades extraordinarias | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/6aGz... Encuentra toda la información de nuestrx invitadx y más recursos en nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete Encuentra el especial de comedia Hanna Gadsby’s Gender Agenda with Alok V-Menon aquí https://www.netflix.com/mx/title/8160... Encuentra boletos para el show de comedia de Alok en Los Ángeles el 2 de mayo de 2024 aquí https://www.ticketmaster.com/event/09... Encuéntranos en: https://linktr.ee/seregalandudas --- ¿Quiénes son #SeRegalanDudas? Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play. Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!