صباح الخير يا قبلي : القطونة فوائدها، طريقة استعمالها وأخطاؤها الشائعة
📌 تُعتبر القطونة (Psyllium) من الأغذية الغنية بالألياف الطبيعية، وتُستعمل للمساعدة على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم عملية الإخراج، وتعزيز الشعور بالشبع. لكن سوء استعمالها أو الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية أو يقلل من فعاليتها. 🎙️ ضيفة اللقاء: 🔹 إيمان النفطي: مختصة في التغذية. #القطونة #Psyllium #التغذية #إيمان_النفطي #الألياف_الغذائية #صحة_الأمعاء #التخسيس #الإمساك #التغذية_السليمة #الصحة #إذاعة_نفزاوة #نفزاوة_اف_ام
▶︎
صباح الخير ياقبلي : 8 ميداليات في بطولة العالم للمواي تاي
▶︎
ماهو نظام الطيبات
▶︎
صباح الخير رحلة "فسيفساء جنوبية" من الرواية إلى امتحان السيزيام
▶︎
The fastest way to repair the intestine and colon wall in just days | With Dr. Peter Safwat
▶︎
طبيب كلى يحذر: إذا تناولت هذا على العشاء، فقد تدمر 70٪ من كليتيك وتزيد السموم في جسمك أثناء الليل
▶︎
مشاغل قرية بشلي بقبلي الجنوبية.. محمد رجب ينقل صوت الأهالي ومطالبهم
▶︎
صباح الخير يا قبلي : النصح... كيف نقدّم النصيحة دون أن نجرح الآخرين؟
▶︎
كيف تنحف وتخسر وزنك بدون حرمان | بودكاست بكرة
▶︎
ASMR Best Triggers For Sleep Collection (No Talking) 3 Hours of Tapping & Scratching
▶︎
من احلى حلقات مرايا - رايحة تخطب لابنه بس ماعجبتها البنت
▶︎
263 DIOS TE DICE HOY： ESA ANGUSTIA QUE TE ROBA LA PAZ SERÁ CAMBIADA POR DESCANSO
▶︎
سؤال المعنى!
▶︎
صباح الخير يا قبلي : الترفيه في قبلي حق أساسي أم رفاهية مؤجلة ؟
▶︎
تخلص من السبب الحقيقي وراء 75% من وفيات العالم: الحلقة التي ستغير تفكيرك للأبد
▶︎
صباح الخير يا قبلي الفرق بين الشيك والكمبيالة في القانون التونسي
▶︎
The fastest way to burn belly fat and rumen forever and get a flat and tight belly
▶︎
صباح الخير يا قبلي : من 1 جويلية الهوية الرقمية شرطً اساسي للحصول على شهادة التصريح بالاستثمار
▶︎
العلاقة الحميمية بعد الخمسين وكيف يؤثر التقدم في العمر على العلاقة الزوجية ؟ I بودكاست أمل
▶︎
أسباب صعوبة خسارة الوزن بعد عمر الأربعين مع د. براء رجب | بودكاست نسوة
▶︎