Восстанавливаю зрение, итоги за 2 месяца

Кажется ровно 20 лет носила очки и линзы, в апреле 2026 моё зрение -6,5 и -7,5. Здесь я рассказываю свою историю зрения, причины ухудшения и моё личное мненеие, показываю свои бумажки за последние 5 лет, а также небольшие результаты за 2 месяца без очков и линз. Я поделилась тем, какие шаги я решила лично предпринять для улучшения зрения (не показываю упражнения и не даю рекомендаций), какие были мои ощущения за это время. Ранее я делилась в тредс, первыми результатами, появились вопросы, и дабы не отвечать лично каждому я составила топ самых частый вопросов и ответила в видео (для удобства можете использовать таймкоды). Тут нет рекомендаций, реклам и практик. Как и в самом видео, повторю, что я не являюсь врачом и всегда хорошо проверять и консультироваться у специалистов. Однако, все решения и ответственность за своё здоровье всегда лежит на самом себе, ни на враче, ни на родственниках, ни на других специалистах. Все ключи и ответы уже в нас. Таймкоды: 00:00 — Начало 01:03 — Моя история и причины 06:19 — Проверки зрения за 5 лет + Результаты за 2 месяца 10:02 — Шаги для восстановления зрения: 1 шаг 13:09 — 2 шаг 15:40 — 3 шаг 16:50 — 4 шаг 17:49 — 5 шаг 18:11 — 6 шаг 19:43 — Мои ощущения за 2 месяца без очков и линз 22:19 — Ответы на вопросы 33:30 — Моё мнение Подписывайся, чтобы не пропустить мои другие видео. Ещё я провожу интервью о тех у кого получилось, выздороветь, сменить профессию, переехать.