Këmbë të ënjtura nga veshkat apo nga zemra? Ja si t’i dalloni

Vera është stina që të gjithë e presim me padurim, por temperaturat e larta shpesh sjellin edhe sfida për shëndetin tonë. Shumë njerëz ankohen se gjatë këtyre ditëve ndiejnë këmbët më të ënjtura, lodhje të vazhdueshme, mungesë energjie, rëndesë në trup apo vështirësi për të përballuar aktivitetet e përditshme. Shpesh i justifikojmë këto shqetësime me vapën, por në disa raste ato mund të jenë sinjale që organizmi po përpiqet të na japë dhe që nuk duhen neglizhuar. Pse ndodh ënjtja e këmbëve në verë? Si ndikon i nxehti në qarkullimin e gjakut dhe në ekuilibrin e lëngjeve në organizëm? Çfarë roli luajnë ushqimi, hidratimi dhe mënyra e jetesës në këtë periudhë? Dhe mbi të gjitha, si mund ta ndihmojmë trupin të përballojë më mirë temperaturat e larta, duke u kujdesur për shëndetin në mënyrë natyrale? Për t'u ndalur te këto pyetje dhe për të marrë këshilla praktike se si të menaxhojmë këto shqetësime, flasim në “Rreze Dielli” me specialistin e bimëve mjekësore, Ylli Merja, i cili tregon se çfarë po na thotë trupi përmes këtyre simptomave, cilat janë gabimet që bëjmë më shpesh gjatë verës dhe cilat zgjidhje natyrale mund të na ndihmojnë të ndihemi më mirë. “Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00. Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë.Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buëqeshje! Televizioni Report TV është një nga televizionet informative më profesionalë dhe të pavarur në panoramën mediatike shqiptare. Lajmi i fundit, ekskluzive, aktualitet, sociale, ekonomi, kulture, sport, lajme nga vendi rajoni dhe bota. Për më shumë vizitoni: http://shqiptarja.com/ dhe https://www.report-tv.al/ Subscribe to "Report TV" on YouTube Channel for NEWS and TV Shows HERE:    / @reporttvalbania   Follow Report Tv on Facebook:   / reporttval   Follow Shqiptarja.com on Facebook:   / shqiptarjacom   Follow Report Tv on Instagram:   / reporttv.al   Follow Shqiptarja.com on Instagram:   / shqiptarjacom   Follow Report Tv on Twitter:   / shqiptarjacom   Follow Shqiptarja.com on TikTok:   / shqiptarjacom   #rrezedielli #ReportTv #ReportTvLajme