තඩි බඩ අඩුකරන්න බඩගින්න පාලනය කරන හැටි

Next workshop on august 4th 9.30 pm More details 👇 Contact WhatsApp message to (076) 800 5190 Dr vajira ‘s complete weight loss play list 👇    • Weight losing - Dr Vajira’s method   Intermittent fasting play list 👇    • Intermittent fasting   To get weight loss app - build your fit selt 👇 Visit www.vna.lk Or contact 0768005190 https://www.facebook.c... Our instagram 👇 https://www.instagram.... Our twitter /X👇 https://x.com/mendisva... Our tiktok 👇 https://www.tiktok.com... To get “ build your fit self” weight loss app Whasapp to 076800 5190 Or visit our webpage www.vna.lk

Join Today
මේ දේ දන්නවා නම් ඔබ කවදාවත් සීනි ආහාරයට ගන්නේ නෑ | The Hidden Danger of Sugar | Quit Sugar
▶︎

මේ දේ දන්නවා නම් ඔබ කවදාවත් සීනි ආහාරයට ගන්නේ නෑ | The Hidden Danger of Sugar | Quit Sugar

කිලෝ හතලිහක් මාස හතරෙන් අඩුකරපු විදිය | Rumali Keshida
▶︎

කිලෝ හතලිහක් මාස හතරෙන් අඩුකරපු විදිය | Rumali Keshida

Size වෙන්නේ කොහොමද?
▶︎

Size වෙන්නේ කොහොමද?

කොලෙස්ටරෝල් බොරු බය නැතිකර කන්න හොද නරක දේ| Dr vajira explains | හොදට කන්න බය නැතුව
▶︎

කොලෙස්ටරෝල් බොරු බය නැතිකර කන්න හොද නරක දේ| Dr vajira explains | හොදට කන්න බය නැතුව

අඩුවෙන් කෑවත් මහත්වෙනවද? මොනව කළත් බඩ අඩුවෙන්නෙ නැද්ද? ඇඟේ බර අඩුකරගන්න මෙන්න හරිම විසඳුම
▶︎

අඩුවෙන් කෑවත් මහත්වෙනවද? මොනව කළත් බඩ අඩුවෙන්නෙ නැද්ද? ඇඟේ බර අඩුකරගන්න මෙන්න හරිම විසඳුම

කිලො ගනන් බර අඩුවෙන්න ලේසියෙන්ම Diet plan කරන හැටි
▶︎

කිලො ගනන් බර අඩුවෙන්න ලේසියෙන්ම Diet plan කරන හැටි

Dr Vajira කරපු 24 Hours Fasting Experience + විද්‍යාව | 54kg බර අඩු කරපු විදිහ
▶︎

Dr Vajira කරපු 24 Hours Fasting Experience + විද්‍යාව | 54kg බර අඩු කරපු විදිහ

වයසට යාම ප්‍රමාද කිරීම, බොරුවනේද ? නෑ.. මෙන්න ක්‍රමය
▶︎

වයසට යාම ප්‍රමාද කිරීම, බොරුවනේද ? නෑ.. මෙන්න ක්‍රමය

සිය ගණනක් විද්‍යාත්මක පර්යේක්ෂණ ජීවිතයේ අරමුණු වලට යන්න සරල ක්‍රම 4ක් පෙන්වනවා
▶︎

සිය ගණනක් විද්‍යාත්මක පර්යේක්ෂණ ජීවිතයේ අරමුණු වලට යන්න සරල ක්‍රම 4ක් පෙන්වනවා

JANITOR vs THE BIGGEST GUY IN THE GYM. HE Didn’t Expect THAT
▶︎

JANITOR vs THE BIGGEST GUY IN THE GYM. HE Didn’t Expect THAT

බඩ උදරය ලොකුවීම වලක්වා ගන්නා ක්‍රම Bada loku weema ලස්සන උදරයක් How to prevent big tummy Big abdomen
▶︎

බඩ උදරය ලොකුවීම වලක්වා ගන්නා ක්‍රම Bada loku weema ලස්සන උදරයක් How to prevent big tummy Big abdomen

මේ 8 කළොත් අනිවාර්යයෙන්ම සතියෙන් බර අඩුවෙනවා |Golden 8 For Weight Loss By Nutritionist Hiroshan
▶︎

මේ 8 කළොත් අනිවාර්යයෙන්ම සතියෙන් බර අඩුවෙනවා |Golden 8 For Weight Loss By Nutritionist Hiroshan

බඩ බස්සන ගමනේ නොකල යුතුම වැරදි 6 ක්
▶︎

බඩ බස්සන ගමනේ නොකල යුතුම වැරදි 6 ක්

කොලෙස්ටරෝල් 240 ට බය වෙලාද? බෙහෙත් බොන්නම ඔනාද? සරලවම කරන්න ඕන ඔක්කොම ටික Dr vajira explains
▶︎

කොලෙස්ටරෝල් 240 ට බය වෙලාද? බෙහෙත් බොන්නම ඔනාද? සරලවම කරන්න ඕන ඔක්කොම ටික Dr vajira explains

දින 14ක් සීනි හෝ සීනි අඩංගු පැනිරස ආහාර භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කොලොත් අපිට මොකද වෙන්නෙ?
▶︎

දින 14ක් සීනි හෝ සීනි අඩංගු පැනිරස ආහාර භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කොලොත් අපිට මොකද වෙන්නෙ?

දියවැඩියාවට කන්න හොඳ සහ නරක කෑම Anoma's Podcast with Dr Subash - Good and Bad food for Diabetes
▶︎

දියවැඩියාවට කන්න හොඳ සහ නරක කෑම Anoma's Podcast with Dr Subash - Good and Bad food for Diabetes

චරිත් හා රඛිත වෙනුවෙන් නීතිඥවරු 150ක් සූදානම් - පුතා වෙනුවෙන් විජේදාස රහසේ ගහන ගේම
▶︎

චරිත් හා රඛිත වෙනුවෙන් නීතිඥවරු 150ක් සූදානම් - පුතා වෙනුවෙන් විජේදාස රහසේ ගහන ගේම

මහන්සි නොවී කැලරි පුච්චන්න | Burn Calories Without any Effort By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

මහන්සි නොවී කැලරි පුච්චන්න | Burn Calories Without any Effort By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

රඛිත හරක් කටා එක්ක ගහපු ඩීල් ගැන කතාකරල අපිව අධිකරණයට ගෙනිච්චා. චමුදිත ඔයාගේ ගෙදරට ගැහුවෙත් දේශබන්දු
▶︎

රඛිත හරක් කටා එක්ක ගහපු ඩීල් ගැන කතාකරල අපිව අධිකරණයට ගෙනිච්චා. චමුදිත ඔයාගේ ගෙදරට ගැහුවෙත් දේශබන්දු

බඩ දෙපැත්තේ මේදය සදහටම නැති කරන විද්‍යාත්මක Fat Loss Guide එක
▶︎

බඩ දෙපැත්තේ මේදය සදහටම නැති කරන විද්‍යාත්මක Fat Loss Guide එක