Отказ от чая, кофе, кофеина. Как победить усталость. Мой опыт.

В этом небольшоим ролике я хотел бы поделиться с вами своим опытом отказа от питья чая (черного и зеленого), кофе и прочих кофеинсодержащих продуктов и лекарств. Я расскажу зачем отказываться от кофеина, какие последствия, есть ли побочный эффект или ломка, привыка ли это и как с ней бороться. Так же я расскажу вам о последствиях отказа от кофе и чая, улучшении самочувствия, уменьшения сонливости и усталости. Как бросить пить чай или кофе? Смотрите мой ролик! И да, прощу прощения за косяк с монтажем по центру видео, на камере не стало места.