Rutina de brazos y piernas!!!

¡¡¡RUTINA DE BRAZOS EN CASA!!! ¡Hola amigos! Ya quedó lista la tan solicitada rutina de brazos (: Les recomiendo que la repitan de 2 a 4 veces como máximo, dejando hasta 60 segundos de descanso entre cada una. Pueden hacerla hasta 3 o 4 veces po semana, dejando un día de descanso intermedio. Yo agregué ejercicios simultáneos de piernas, pero pueden omitirlos y hacer solo los de brazos si es que el día anterior hicieron alguna rutina de pierna. ¡Espero que les guste y les sirva! ¡Cuéntenme en los comentarios qué les pareció! :D Para conseguir mi OUTFIT y tapete: [email protected] Recuerden que me pueden contactar a través de mis redes sociales: Instagram:   / lorenapazzifitness   Facebook:   / lorenapazzifit   Twitter: https://twitter.com/lorenapazzifit?la... Snapchat: lorenapazzi