Право на злость: как экологичное общение заставляет нас подавлять эмоции

Мы привыкли думать, что осознанность и «конструктивный диалог» — это ключ к идеальным отношениям. Но что, если эта вежливость на самом деле убивает искренность, страсть и вашу психику? Запись на личную сессию: https://taplink.cc/maltsevadaria_psy Отличие выражения эмоций от эмоционального насилия - https://t.me/dashamaltsevapsy/46 В этом видео мы разберем, почему популярные психологические приемы могут превращаться в токсичное подавление эмоций. Я расскажу, как «пластиковое» общение лишает нас радости и почему иногда жизненно необходимо разрешить себе разозлиться. 📱 Cоциальные сети:   / maltsevadaria_psy   - мой инстаграм https://t.me/girl_with_the_cat — канал про эмиграцию https://t.me/dashamaltsevapsy - канал про психологию Таймкоды: 00:00 — Интро 00:27 — Ловушка осознанности: почему «Я-сообщения» не всегда работают 01:27 — Мы переборщили с экологичным общением 01:58 — Нейробиология гнева: что происходит с мозгом, когда вы молчите 02:37 — Как запрет на злость убивает страсть и либидо 04:13 — Где грань между выражением эмоций и насилием 05:12 — Исключение из правил