ARMS WORKOUT // 15 min
Baví Tě cvičení společně se mnou? Tak to rozhodně vyzkoušej můj FITNESS PROGRAM, který Tě dostane do formy! Najdeš ho na tomto odkazu. - https://fitbypeta.cz/e-book-fit-s-petou/ ODPOROVACÍ GUMIČKY - https://fitbypeta.cz/produkty/5791/ V.I.P ČLENSTVÍ - https://fitbypeta.cz/v-i-p-clenstvi/ SEZNAM OBLÍBENÝCH PRODUKTŮ - http://aktin.cz/peta ................................................................... SLEDUJ MÉ SOCIÁLNÍ SÍTĚ & BLOG! ❤ INSTAGRAM : @jmenujisepeta ❤ FITBYPETA : @fitbypeta ❤ BLOG : http://www.blogbypeta.cz ❤ FACEBOK : / blogbyp MOJE FITNESS PROGRAMY ➞ E-BOOK FIT S PÉŤOU - https://fitbypeta.cz/e-book-fit-s-petou/ ➞ E-BOOK BOJ ZA NOVÉ TĚLO : https://fitbypeta.cz/e-book/ ➞ VÝZVA : https://fitbypeta.cz/30-denni-vyzva/ ➞ JÍDELNÍČKY, TRÉNINKOVÉ PLÁNY, KOUČINK - https://fitbypeta.cz/sluzby/ SPOLUPRÁCE, DOTAZY ❤ [email protected]
WORKOUT NA BŘICHO│10 min
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
MASAKR NA RUCE & ZÁDA // Zacvič si se mnou
10 MIN TONED ARMS Workout Dumbbells Only | No Repeats | Nata Kruz
15-Min Sculpted Arms | Light Dumbbells | Follow Along Workout
PEVNÝ ZADEK, PLOCHÉ BŘICHO! - domácí trénink (28 minut)
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│18 min
PEVNÝ & KULATÝ ZADEČEK - odporovací gumičky│17 min
15 MIN STANDING ABS + FAT BURN - on the music, 100% standing core, HIIT I No Equipment
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
BOKY + STEHNA // bez vybavení // 25 min
TRÉNINK NA CELÉ TĚLO│20 min
PEVNÝ & KULATĚJŠÍ ZADEK│15 min
Nejúčinnější cvičení na bříško a core/střed těla 🎯
Toned Arms, Abs & Back Workout | No equipment & No repeat | With Warm Up and Stretch | DAY 6
12 MIN KICKING CALORIES - Fun Cardio HIIT Workout - not dancy, suitable to do in public
PLOCHÉ & VYPRACOVANÉ BŘICHO // 16 min
