ТЕХНИКА ПРЫЖКА ДЛЯ ТВОЕГО ПЕРВОГО ДАНКА!

В этом видео мы поговорим о технике прыжка с двух ног. Разберем самые частые ошибки новичков, где можно найти 5-10 см в вашей технике без тренировок и вообще зачем необходима техника? моя телега https://t.me/artempoz_fit Стань Атлетик-фриком со мной! https://www.tempozfit.ru/ 0:00 Как прыгать высоко не тренируясь? 0:36 Подписчик данчит? 0:50 Оператор прыгает. 1:05 Какие 3 ошибки есть у КАЖДОГО НОВИЧКА? 1:15 Ошибка 1! 1:52 Как низко подседать? 2:05 Ошибка 2! 2:39 Ошибка 3! 3:15 Разбор техники пешком. 3:33 Почему нельзя разбегаться по прямой? 4:05 Первые шаги-пятка или носок? 4:28 Предпоследний шаг ПЯТКОЙ! 5:12 Разбор в слоумо. 5:35 Пример моей техники в слоумо 5:50 Разные напрыжки! 6:25 Используй 3 ФИШКИ И ПРЫГАЙ ВЫШЕ! Подписывайся на телегу! https://t.me/artempoz_fit #взялмяч #hoops #данк #прыжок #uba #абл #млбл #tempozfit