التكيف و ضغوط في الاحمال التدريبية مع الاستاذ الدكتور عبدالعزيز مديقش

التكيف و ضغوط في الاحمال التدريبية مع الاستاذ الدكتور عبدالعزيز مديق ان التدريب الرياضي يهدف بشكل عام الى الارتقاء بالمستوى المتبع في المناهج التدريبية للوصول الى الانجاز وهذا يتحدد بقدرات الرياضي ونوع النشاط اواللعبة التي يمارسها ،لذا فان حمل التدريب الذي يستخدم في البرنامج التدريبي وما يتضمن ذلك من جرعات تدريبية لغرض احداث تطور وتقدم بالمستوى الرياضي من خلال التطور الذي يحدث في الاجهزة الوظيفية لاجهزة واعضاء الجسم والى تنمية الصفات البدنية والحركية ،ان حمل التدريب يشكل الوسيلة الرئيسة للارتقاء بمستوى اللاعب . مفهوم حمل التدريب لقد اطلقت العديد من المصطلحات حول حمل التدريب وفق اراء المختصين في مجال حمل التدريب الرياضي ،ويمكن ان نعطي هنا عددا من هذه المفاهيم : -حمل التدريب هو العمل او التمرين الذي يؤديه اللاعب في الوحدة التدريبية . -اما العالم الالماني هارا فيقول ان الحمل التدريبي هو المجهود البدني والعصبي والنفسي الواقع على كاهل الفرد من جراء قيامه بمجهود بدني . -اما العالم الروسي ماتفيف فقد عرف حمل التدريب بأنه عبارة عن كمية التأثير على اعضاء واجهزة الجسم المختلفة اثناء ممارسة النشاط البدني . وبالامكان اعطاء تعريف اخر لحمل التدريب وهو مجموعة مؤثرات على الاجهزة والاعضاء الداخلية للجسم بأستخدام تمرينات وحركات رياضية متنوعة بأستخدام الاجهزة والادوات او بدونها . قناة بث مباشر تهتم بكل ما يخص تدريب كرة القدم و الاعداد البدني و تستضيف مدربين و دكاترة بهدف مناقشة مواضيع تخصص كرة القدم و تستضيف كدلك محللين لتحليل مباريات رياضية قصد تطوير الوعي الرياضي و تطوير المدرب العربي بشكل عام. كل ذلك يحتاج لمتابعة عدة مباريات لأي فريق ولا يمكن الحكم عليه من مباراة واحدة، فبعد أين وكيف يأتي دور لماذا، والسبب قد يختلف من مباراة لأخرى وخسارة الكرة في مناطق معينة قد لا يحدد بالضرورة أسلوب لعب الفريق في كل الحالات، بل ربما يعبر عن حالة مؤقتة مثل مبالغة أحد مهاجميه في المراوغة دون فعالية، أو عجز لاعب آخر بديل عن الدخول في أجواء المباراة وإخراج الكرة بشكل سليم، أو حتى نقص في التفاهم بين ثنائي محوره أو ثلاثي هجومه، أو ببساطة تفوق الخصم بشكل لا يمكن تعويضه بالطرق التقليدية. هناك أربع حالات يمر بها أي فريق خلال أي مباراة، ويعرّفها علم التدريب بالدفاع والهجوم والتحول من الأول إلى الثاني والعكس بالعكس، وإدراك أي من هذه الحالات عند رؤيتها هو المفتاح الأول والأهم لتحليل باقي العناصر، فالتمركز الصحيح لأي من لاعبي الفريق يختلف من كل حالة لأخرى، وبالتالي لا يمكن الحكم على صحة تواجده في بقعة معينة من الملعب من عدمها إلا بوضعها في السياق الذي وقعت فيه. لعل أوضح الأمثلة في هذا الصدد هو الركنيات والضربات الثابتة، أولا لأنها تشهد أكبر كم من حالات التحول من الهجوم إلى الدفاع والعكس، وثانيا لأن تشكيل الفريق خلالها يختلف تماما عن المعتاد، فيصبح المعيار الوحيد لاختيار المهاجمين هو الطول والقدرة على تسديد الرأسيات، والمعيار الوحيد لاختيار المدافعين هو قدرتهم على خوض سباقات السرعة حال نجاح الخصم في استخلاص الكرة، وهو ما يعني أن ثنائيا مثل كايل ووكر وداني روز يتحول إلى قلب الدفاع بدلا من الطرف أثناء تنفيذ أي ركنية، وأن مهاجما لا يجيد الرأسيات كميسي أو أغويرو سينال أدوارا مختلفة بدوره، قد يكون أحدها هو التغطية أو الضغط السريع على حدود منطقة الجزاء لوأد المرتدة. أحد أهم العناصر لتحديد أسلوب لعب أي فريق هو الأماكن التي يفوز فيها بالكرة أو يخسرها، لأنها تضع إطارا عاما لأسلوب اللعب وما إذا كان يعتمد على التكتل الدفاعي أمام المرمى أو الضغط المتقدم في مناطق الخصم، ثم تكتمل الصورة مع إحصائيات أخرى مهمة كدقة التمريرات وطولها لتوضح مدى نجاح هذا الأسلوب من عدمه.