😱 మునగాకుపప్పు !🥗#Moringa Leaves Dal#Healthy Recipe 100%డైజెషన్ #Drumstick Leaves Dal #ఒంట్లో ఉన్న?

మునగాకుపప్పు !🥗#Moringa Leaves Dal#Healthy Recipe 100%డైజెషన్ #Drumstick Leaves Dal##ఒంట్లో ఉన్న వ్యాధులను తరిమికొట్టే? మునగాకుపప్పు !🥗100%డైజెషన్ #Moringaleavespappu#cooking#tips #munagakupappu 🌿🥗 #Moringaleavesdaal#cooking #munagakupappu #pappu #daal #daalchawal #Drumstick leaves PappuRecipes munagakupappu​ #munagaku​ #moringa​ #moringaleaves​ #moringaleavesrecipe​ #telugurecipe​ #traditionalfood​ #healthyrecipes Ingredients) ​కందిపప్పు: 1 కప్పు ​మునగాకు: 1 కప్పు ​పచ్చిమిర్చి: 20 (మీ కారానికి తగినట్లు) ​టమాటాలు: 3 ​వెల్లుల్లి రెబ్బలు: 10 ​ఉల్లిపాయ-1 ​చింతపండు: నిమ్మకాయ సైజంత ​కొత్తిమీర: కొద్దిగా ​పసుపు: పావు చెంచా ​నెయ్యి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు ​రాళ్ల ఉప్పు (కల్లుప్పు): రుచికి సరిపడా ​పోపు దినుసులు: (ఆవాలు, జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు) Step-by-Step Process) 1-​పప్పు వేయించడం: ముందుగా స్టవ్ వెలిగించి ప్రెజర్ కుక్కర్ పెట్టుకోవాలి. అందులో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి వేసి వేడెక్కనివ్వాలి. నెయ్యి వేడెక్కిన తర్వాత ఒక కప్పు కందిపప్పు వేసి దోరగా వేయించుకోవాలి. 2-​ముక్కలు & నీళ్లు కలపడం: పప్పు వేగిన తర్వాత... కట్ చేసి పెట్టుకున్న టమాటాలు, పచ్చిమిర్చి, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, చింతపండు మరియు కొత్తిమీర వేసి ఒకసారి బాగా కలుపుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఒక చిన్న గ్లాస్ నీళ్లు పోసి, పసుపు కూడా వేయాలి. 3-​ఉడికించడం (మొదటి విడత): కుక్కర్ మూత పెట్టి, మీడియం ఫ్లేమ్‌పై 4 నుంచి 5 విజిల్స్ రానివ్వాలి. దీనివల్ల పప్పు, ముక్కలు బాగా మెత్తగా ఉడుకుతాయి. 4-​మునగాకు యాడ్ చేయడం: ప్రెజర్ తగ్గాక కుక్కర్ మూత తీసి, ముందుగా కడిగి పెట్టుకున్న ఒక కప్పు మునగాకును అందులో వేయాలి. మళ్లీ మూత పెట్టి ఒక్క విజిల్ మాత్రం రానివ్వాలి (ఇలా చేయడం వల్ల మునగాకులోని పోషకాలు, రంగు మారకుండా ఉంటాయి). 5-​మెదపడం: విజిల్ వచ్చిన తర్వాత మూత తీసి, రుచికి సరిపడా రాళ్ల ఉప్పు (కల్లుప్పు) వేసి పప్పు గుత్తితో మెత్తగా వెనుపుకోవాలి (మెదుపుకోవాలి). 6-​పోపు (తాలింపు): చివరగా వేరే బాండీలో కొద్దిగా నూనె లేదా నెయ్యి వేసి ఆవాలు, జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు, వెల్లుల్లితో పోపు పెట్టుకుని, ఆ పోపును పప్పులో కలిపేసుకుంటే ఎంతో రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మునగాకు పప్పు రెడీ!