হার্টের রোগ থেকে বাঁচতে কোন তেল খাবেন । কোন তেল হার্টের জন্য উপকারী ।

হার্টের রোগ থেকে বাঁচতে কোন তেল খাবেন । কোন তেল হার্টের জন্য উপকারী । ডা অলোক দেবনাথ। আজকে আমি এই ভিডিওটিতে ভোজ্য তেল নিয়ে আলোচনা করব এবং ভোজ্য তেল কি ভোজ্য তেল কি কি ধরনের হয়ে থাকে ভোজ্য তেল আমরা কোথা থেকে পাই এই ভোজ্য তেল কি পদ্ধতিতে কিভাবে নিষ্কাশন করা হয় তারপর আমি আলোচনা করব তেলের ব্যবহারিক দিক নিয়ে তেলের স্মোকিং পয়েন্ট নিয়ে তারপর আমি আলোচনা করব যে সমস্ত তেল আমরা বছরের পর বছর ধরে ব্যবহার করে আসছি সেই তেল সম্পর্কে কিছু মিথ্যা ভুল ধারণা ভুল প্রচার নিয়ে সর্বশেষে আমি আলোচনা করব তেল সম্পর্কে খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে যা আপনাদের প্রত্যেকের জানা উচিত তেল আমরা কি পরিমানে কতটুকু পরিমাণে কিভাবে খাব কিভাবে খেলে কতটুকু পরিমাণে খেলে আমাদের হার্টের কোনো ক্ষতি হবে না আমরা সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে পারবো। যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন শেষ পর্যন্ত ভিডিওটি দেখেন তাহলে আপনারা সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন। https://youtube.com/@dr.alokedebnath7... #ডায়াবেটিস #ডাঅলোকদেবনাথ #উচ্চরক্তচাপ #ইউড়িসিকঅ্যাসিড #অলিভঅয়েল https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34924... Disclaimer - video is for educational purpose only.Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. Free video and pictures attributes to pixabay and pixel website.