Медитація на енергію та силу | Практика Прани | Кундаліні йога

Глибоко вдихніть та видихніть, сповільніться та відчуйте себе. Сьогодні медитуємо разом із Юлею, щоб наповнитися енергією Всесвіту та відновити свої сили. Тож знайдіть зручне місце у домі, вимкніть сповіщення на телефоні та максимально сконцентруйтеся на собі. А після медитації можете поставити лайк цьому випуску, підписатися та написати у коментарях про свої відчуття від практики. Ми справді чекаємо на відгук кожного❤️ 00:00 Про що ця медитація? 01:12 Як посилити ефект крії? 02:07 Початок. Відкриваємо простір 3:18 Перше дихання: "Дихання вогню" 10:39 Друге дихання: Помірно дихаємо носом 16:15 Третє дихання: П'ємо повітря 19:36 Дихання вогню 2.0 22:09 Фінал. Закриваємо простір 22:54 Трохи натхнення наостанок Посилання на розминку перед медитацією:    • ПОРАДИ та ТЕХНІКИ як справитись зі стресом...   З вами Юля та Даша Бурковські. Ми засновниці бренду Sister's Aroma, і цей канал присвячений тому, щоб з любов'ю розповідати про наш світ та досвід. Тут ми розказуємо що нас мотивує та які в нас життєві цінності. На нашому каналі ви можете дізнатись круті лайфхаки від нас, побачити трохи залаштунків нашого життя та отримати багато корисної інформації на основі нашого досвіду у бізнесі. Тож підписуйся на канал та переходь у наш Instagram: Даша   / odaro4ka__   Юля   / juliya.burkovskaya   Ознайомитись з нашою продукцією можна тут:   / sistersaroma.ua     / sistersaroma.kz   #sistersaroma #сістерсарома #систерсарома