Как Прокачать Уверенность В Себе (за 3 минуты)

Ты знаешь этого человека внутри себя — того, кто перед важным разговором прокручивает все возможные способы облажаться. Того, кто извиняется за мнение, прежде чем его высказать. Неуверенность — это не черта характера. Это привычка, которую можно разучить. В этом видео — 5 вещей, из которых реально строится уверенность: почему действие идёт впереди чувства, почему доказательства важнее аффирмаций, как тело меняет состояние раньше мыслей, почему сравнение с другими крадёт уверенность и как ошибки на самом деле строят её, а не разрушают. Это канал "Остановись". Каждое видео — повод посмотреть на себя чуть честнее. В какой ситуации тебе больше всего не хватает уверенности? Пиши в комментариях! Если это видео дало тебе повод сделать первый шаг — подписывайся. #психология #саморазвитие #остановись #уверенностьвсебе #психология #самооценка #саморазвитие #работанадсобой #психологияуверенности #остановись #психологияпростымисловами #какпобороть страх