๐จ์ 19ํ ๊ฐ๋ฆ ๊ฒฝํฌ๋ฐฐ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ํ ๊ฒฐ์น ๊น๋์ฑ,๊น์ฐ๊ฒธ vs ๊นํํ,์กฐ์ฐํ
๐๋๋ง์ ๊ฒฐ์น ๊ฒฝ๊ธฐ.. ๊ณผ์ฐ ๊ฒฐ๊ณผ๋? ์ 19ํ ๊ฐ๋ฆ ๊ฒฝํฌ๋ฐฐ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ํ ๋จ๋ณต์ค์๊ฐ ๊ฒฐ์น ๊ฒฝ๊ธฐ #๋ฏผํดํ์ด๋ก #์ฝฉ๋์ฑ #๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๊ฐ๋ฆ๊ฒฝํฌ๋ฐฐ #์ ๊ตญ๋ํ โ Minton Hero | ๋ฏผํดํ์ด๋ก ๋ธ๋๋ & ์ฝ๋ผ๋ณด ๋ฌธ์: @hero__coach (Instagram DM)
![๐ฅ์ ๋ฉด๊ฐ ๊ฒฐ์น๐ฅ ๋ถ๊ฝ๋จ์์ ๋ฏผํด์ํ์ ์๊ฐ์ ๊ณผ ์งํ๊ณผ ์ผํ์ ์์ฒญ๋ ์ค์๊ฐ์ ๋ ํผ์ณ์ง๋๋ค! (๊ถ๋์ค&ํฉ์งํ VS ํ๊ธฐํ&๊น์ฌ๋ฏผ) | [2026์ํ
์ค์๋๋ฌ์ฌ๋ฐฐ] | ์ฝ๊น๋ํ](https://i.ytimg.com/vi/-23S0CNbw9w/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBuGzWVvU8OrQ6o9GrWJP8VUze8gA)
โถ๏ธ
๐ฅ์ ๋ฉด๊ฐ ๊ฒฐ์น๐ฅ ๋ถ๊ฝ๋จ์์ ๋ฏผํด์ํ์ ์๊ฐ์ ๊ณผ ์งํ๊ณผ ์ผํ์ ์์ฒญ๋ ์ค์๊ฐ์ ๋ ํผ์ณ์ง๋๋ค! (๊ถ๋์ค&ํฉ์งํ VS ํ๊ธฐํ&๊น์ฌ๋ฏผ) | [2026์ํ ์ค์๋๋ฌ์ฌ๋ฐฐ] | ์ฝ๊น๋ํ
โถ๏ธ
์ต์๊ท,๊น์ฌํVS๊น๋์ฑ,์ ์ฌ์ฑ
![[SUB] ์ด์ ๋ ์ต์ํด์ ธ๋ฒ๋ฆฐ ํจ๋ฐฐ (๊ฐ๋ฆ ๊ฒฝํฌ๋ฐฐ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ)](https://i.ytimg.com/vi/OwAT9s55Nlg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAjYvPP4crrWKpH8o-ceEIZ4YeFxg)
โถ๏ธ
[SUB] ์ด์ ๋ ์ต์ํด์ ธ๋ฒ๋ฆฐ ํจ๋ฐฐ (๊ฐ๋ฆ ๊ฒฝํฌ๋ฐฐ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ)
โถ๏ธ
2026. 3. 29 ๊ฑฐ์ ๋ํ ์ค์๊ฐ ๊ฒฐ์น ์ด๋๊ท ๋ฐ๊ด์ฐ VS ํ๋๋ ๊ณ ์ฑํ
โถ๏ธ
1m ์ ํ ์ค๋งค์ฑ ๊ฝ๊ณ ์ข์ ํ ์ด์
![๐ฅ๊ฒฐ์น์ ๐ฅ๋ช
๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค, 20:20์ ๊ทนํ์ ์ํฉ์์ ์ต์ข
์ฐ์น์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ ํ์? -์ธํฐ๋ทฐ ์์- (ํ๊ธฐํ&ํ์น์ธ VS ์ ์ฐ์ง&์กฐํ์ค) | [์ 1ํ ๋
ธ์๋ฌ ์ฝ๋ฏผ์ฌ๋ฐฐ] |](https://i.ytimg.com/vi/u0vr9X2kvxM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAK1dzD82DYB-NayixT3yGXYmJHng)
โถ๏ธ
๐ฅ๊ฒฐ์น์ ๐ฅ๋ช ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค, 20:20์ ๊ทนํ์ ์ํฉ์์ ์ต์ข ์ฐ์น์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ ํ์? -์ธํฐ๋ทฐ ์์- (ํ๊ธฐํ&ํ์น์ธ VS ์ ์ฐ์ง&์กฐํ์ค) | [์ 1ํ ๋ ธ์๋ฌ ์ฝ๋ฏผ์ฌ๋ฐฐ] |
โถ๏ธ
EP.1 ๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ํฉ์ ์ด์ฉ๋, ๊ณ ๋ ค๋ ๋์๋ฆฌ ์ต๊ฒฉ.
![[๊ฒฐ์น์ ]์ 6ํ ํ
ํ๋ฏผํด ์ผ๋จ๋ฒ์ ์ ๊ตญ๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ํ 20๋จ๋ณตA ์ด์คํ ๋ฐ๋ช
์ง VS ํฉ์งํ ๊ณ ์ฑํ](https://i.ytimg.com/vi/LHLIbB6uNDI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYZSBaKE0wDw==&rs=AOn4CLC3FVOuXr7t3SxSIlYIQL_XPu6Kpw)
โถ๏ธ
[๊ฒฐ์น์ ]์ 6ํ ํ ํ๋ฏผํด ์ผ๋จ๋ฒ์ ์ ๊ตญ๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ํ 20๋จ๋ณตA ์ด์คํ ๋ฐ๋ช ์ง VS ํฉ์งํ ๊ณ ์ฑํ
![๐ฅ์ ๋ฉด๊ฐ ๊ฒฐ์น๐ฅ ์ผํ "๋๋
๋ฐฑ์ ์ ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ง์๋ ๋ฉด์ญ์ฒด๊ณ๊ฐ ์์ฑ๋์ง ์์์" ๊ทธ๋์ ์ด๋ฒ์ฃผ ์์ฑ๋ํ๋ ๊ฒฐ๊ตญ..! (ํ๋๋
&๊ณ ์ฑํ VS ์ด์ฌ๋&๊น์ฌ๋ฏผ) | [์ 10ํ ๋ถ์๋
ธ์๋ฐฐ]](https://i.ytimg.com/vi/xif-a4LR2dE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDryg28AyIlbvYbagxmd1DetGQM4w)
โถ๏ธ
๐ฅ์ ๋ฉด๊ฐ ๊ฒฐ์น๐ฅ ์ผํ "๋๋ ๋ฐฑ์ ์ ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ง์๋ ๋ฉด์ญ์ฒด๊ณ๊ฐ ์์ฑ๋์ง ์์์" ๊ทธ๋์ ์ด๋ฒ์ฃผ ์์ฑ๋ํ๋ ๊ฒฐ๊ตญ..! (ํ๋๋ &๊ณ ์ฑํ VS ์ด์ฌ๋&๊น์ฌ๋ฏผ) | [์ 10ํ ๋ถ์๋ ธ์๋ฐฐ]
![[์ค๊ฒฐ์น] ๊ฑฐ๋ถํ ์ ์๋ ์ค์๊ฐ ๋ค์๋ ์ ์๋ค์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ธ์๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ ํผ์ณ์ง๋๋ค! (์ค๋์ผ&๊ณ ์ฑํ VS ๋ฐ๊ฒฝ๋ฏผ&์ํํธ) | [๋ ๋์ฌ&๋ฌ๋ธ์ฌ์คํฌ์ธ ๋ฐฐ] | ์ฝ๊น๋ํ](https://i.ytimg.com/vi/HMjHiXvdh_0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAQpQ7Fll8YockBWzMT1K5_G0ZOoQ)
โถ๏ธ
[์ค๊ฒฐ์น] ๊ฑฐ๋ถํ ์ ์๋ ์ค์๊ฐ ๋ค์๋ ์ ์๋ค์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ธ์๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ ํผ์ณ์ง๋๋ค! (์ค๋์ผ&๊ณ ์ฑํ VS ๋ฐ๊ฒฝ๋ฏผ&์ํํธ) | [๋ ๋์ฌ&๋ฌ๋ธ์ฌ์คํฌ์ธ ๋ฐฐ] | ์ฝ๊น๋ํ
โถ๏ธ
์ ์ฃผ ์คํ์ด๋ ์ํผ์๋ฆฌ์ฆ 16๊ฐ ํ์คํ์ด๋ ๊น๋์ฑ,๊น์ฐ๊ฒธVS๊ถ๋์ค ํ์ฐ๋น
![๐ฅ๊ฒฐ์น์ ๐ฅ ์ด๊ฒฝ๊ธฐ ์ ๋ง ๋๋ฐ์
๋๋ค, ๋ถ๊ฝ๋จ์์ ๋ฏผํด์ํ์ ํํ ์์ ์์ฒญ๋ ๊ฒฐ์น์ ์ด ํผ์ณ์ง๋๋ค! (๊ถ๋์ค&ํฉ์งํ VS ํ๊ธฐํ&๊น์ฌ๋ฏผ) | [2026์ํ
์ค์๋๋ฌ์ฌ๋ฐฐ] | ์ฝ๊น๋ํ](https://i.ytimg.com/vi/B_lj82KiDS0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAA9jc4I3dOpDA9jxr15AV2ZQgWWQ)
โถ๏ธ
๐ฅ๊ฒฐ์น์ ๐ฅ ์ด๊ฒฝ๊ธฐ ์ ๋ง ๋๋ฐ์ ๋๋ค, ๋ถ๊ฝ๋จ์์ ๋ฏผํด์ํ์ ํํ ์์ ์์ฒญ๋ ๊ฒฐ์น์ ์ด ํผ์ณ์ง๋๋ค! (๊ถ๋์ค&ํฉ์งํ VS ํ๊ธฐํ&๊น์ฌ๋ฏผ) | [2026์ํ ์ค์๋๋ฌ์ฌ๋ฐฐ] | ์ฝ๊น๋ํ
![[์ค์๊ฐ ์ฌ๋ณต ํ๋ฆฌ๊ทธ] ๊ถ๋ํ / ์์ฑํ vs ์ ์ฃผ์ด / ์ด์ ์ - ์ 2ํ ์์๋๋ก์์ฑ ์ ๊ตญ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ํ](https://i.ytimg.com/vi/wYkyQI-HPpM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAnqUO_5Cz22qPKtVApWhVVePI9Yw)
โถ๏ธ
[์ค์๊ฐ ์ฌ๋ณต ํ๋ฆฌ๊ทธ] ๊ถ๋ํ / ์์ฑํ vs ์ ์ฃผ์ด / ์ด์ ์ - ์ 2ํ ์์๋๋ก์์ฑ ์ ๊ตญ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ํ
โถ๏ธ
๊น๋์ฑ ๊น์ฑํจVSํธ์ฃผ์คํ 1์ฐจ์ ๊ฐ๋ฏผํ ๊ธฐ๋์ฃผ(rizkyhidayatismail&Frengky Wijaya Putra)
![[์ ํฌ๋ ฅ ์ต๋์น ๊ฐ๋ฐฉ]์ 12ํ ๋ฌธ๊ฒฝ์ฌ๊ณผ๋ฐฐ ์คํ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ํ ์ค์๊ฐ ๋จ๋ณต ์ค๊ฒฐ ํ๋๋
๊ณ ์ฑํ VS ์ด์คํ ๋ฐ์ฃผํธ](https://i.ytimg.com/vi/WzANGG9AsQ0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAYoiZpdbw3KqYDiCq6fI6fU8HeYw)
โถ๏ธ
[์ ํฌ๋ ฅ ์ต๋์น ๊ฐ๋ฐฉ]์ 12ํ ๋ฌธ๊ฒฝ์ฌ๊ณผ๋ฐฐ ์คํ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด๋ํ ์ค์๊ฐ ๋จ๋ณต ์ค๊ฒฐ ํ๋๋ ๊ณ ์ฑํ VS ์ด์คํ ๋ฐ์ฃผํธ
โถ๏ธ
ํด๋ฝ์๋๊ทธ๋ผ์ด๋&์ธ์ข ๋์ ์ฅ์คํธ
![1๋
๋ง์ ๋ณต๊ท์ ์น๋ฅด๋ ์ด์ฉ๋&๊น์ฌํ์ ์ง๋๋๊ฒ ๋ง๋๋ ์ธํ๋ ๋ณต์ ๋์ค..[์ด์ฉ๋&๊น์ฌํ VS ์กฐ๋ฌธํฌ&๊น๋ํ]](https://i.ytimg.com/vi/i-YnKm9vcpg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA19tIrPtkOOc06koj0VQCr7XsAxw)
โถ๏ธ
1๋ ๋ง์ ๋ณต๊ท์ ์น๋ฅด๋ ์ด์ฉ๋&๊น์ฌํ์ ์ง๋๋๊ฒ ๋ง๋๋ ์ธํ๋ ๋ณต์ ๋์ค..[์ด์ฉ๋&๊น์ฌํ VS ์กฐ๋ฌธํฌ&๊น๋ํ]
![[๋ฐฐ๋๋ฏผํด ๊ฒฝ๊ธฐ์์] 2026 ์ํ
์ค/์๋๋ฌ์ฌ ์ค์๊ฐ์กฐ ๊ฒฐ์น์ ( ๊น์ฌ๋ฏผ ํ๊ธฐํ vs ๊ถ๋์ค ํฉ์งํ ) 260503](https://i.ytimg.com/vi/dOI4LHJBxos/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC5VCZTrDxcFy-q0Gkv6TOADo1tpA)
โถ๏ธ
[๋ฐฐ๋๋ฏผํด ๊ฒฝ๊ธฐ์์] 2026 ์ํ ์ค/์๋๋ฌ์ฌ ์ค์๊ฐ์กฐ ๊ฒฐ์น์ ( ๊น์ฌ๋ฏผ ํ๊ธฐํ vs ๊ถ๋์ค ํฉ์งํ ) 260503
![๐ฅ๊ฒฐ์น์ ๐ฅ๋ฏผํด์คํ ์๊ธฐ๋์์ ํ์ฑํ์ ๋ฏฟ์๋งจ ์กฐํฉ๊ณผ ํฐํํ๊ฒ ๋์์จ ์ฌ๋์ฝ์น์ ์ผํ์ ๋๊ฒฉ๋! (๊น๋ค์ค&ํฉ์งํ VS ํ๋๋
&๊ณ ์ฑํ) | [์ 10ํ ๋ถ์๋
ธ์๋ฐฐ] ์ฝ๊น๋ํ](https://i.ytimg.com/vi/xuqz5vwPtNU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCx5-yYj825HRvViZ45Q0eslU75jg)
โถ๏ธ
๐ฅ๊ฒฐ์น์ ๐ฅ๋ฏผํด์คํ ์๊ธฐ๋์์ ํ์ฑํ์ ๋ฏฟ์๋งจ ์กฐํฉ๊ณผ ํฐํํ๊ฒ ๋์์จ ์ฌ๋์ฝ์น์ ์ผํ์ ๋๊ฒฉ๋! (๊น๋ค์ค&ํฉ์งํ VS ํ๋๋ &๊ณ ์ฑํ) | [์ 10ํ ๋ถ์๋ ธ์๋ฐฐ] ์ฝ๊น๋ํ
โถ๏ธ