15 Способов Вернуть Себе Жизненную Энергию! ПОБЕЖДАЕМ ВЫГОРАНИЕ

Ежедневно мы тратим энергию на совершенно разные действия, и осознав это мы понимаем, чтобы отдавать энергию её нужно где-то брать. Поэтому я составила список, в котором написала все то, что дает мне ресурс. Именно эти пункты вернут вас в состояние любви и наполненности Мой телеграм канал - https://t.me/+5yHKB0v87hs4ODky Телеграм чат - https://t.me/+5x42vWTV_MYxNTRi Написать мне в Телеграм - https://t.me/Tvoalex Инстаграм* - https://instagram.com/mis_alexandra_?... *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России Таймкоды: 00:00 - Вступление, о чем будет ролик; 00:15 - Про установки; 02:30 - Научитесь быть наедине с собой; 03:35 - Медитации; 04:40 - Про чаи; 06:23 - Про Йогу; 06:43 - Танцы под музыку; 07:45 - Очищайте свое пространство; 08:43 - Про уход за собой; 09:27 - Выбирайтесь на природу; 11:00 - Утренние подъемы - залог успешного дня; 12:40 - Проявляйтесь творчески; 13:16 - Прописывайте на бумаге свои чувства; 14:37 - Планируйте свой день; 16:19 - Питание и сон; 17:45 - Как убрать энергетические дыры; 18:37 - Дыхательные практики;