Quando ascolto… le mie braccia by Antigym® il metodo di Thérèse Bertherat

Un movimento di Antiginnastica per aiutare le vostre braccia e le vostre mani a liberarsi dalle loro tensioni. Avete 10 minuti tutti per voi? Toglietevi scarpe e se possibile calze, avvicinatevi ad una parete e fatevi guidare! Questo movimento farà bene a tutto il vostro corpo, e al vostro spirito. Con braccia e mani più sciolte si osa agire, scegliere, creare o esprimersi meglio. Questo movimento è stato registrato da Marie Rascoussier, esperta a Forlimpopoli. Grazie a Julie de Halleux per il disegno animato. Scoprite il metodo di Thérèse Bertherat per liberare e rendere agile il vostro corpo. https://antigymnastique.com/it/ Video relativi a : metodo di Thérèse Bertherat - Antiginnastica-educazione somatica - metodo di chinesiterapia Françoise Mezières - pedagogia del corpo - gestione dello stress - mal di schiena - attività corporale - metodo di benessere - tensione muscolare - rigidità muscolari - tensione cervicale - lombalgia - esercizio - rilassamento - movimento per la schiena - movimento per la nuca - movimento per le spalle - movimento per la colonna vertebrale - movimento per i piedi - movimenti per il respiro.