Сергей Бубновский. Буквоед. 24 января 2020 года

Доктор медицинских наук и изобретатель авторской методики восстановления после травм без всяких лекарств, Сергей Бубновский регулярно выпускает полезные руководства по ведению здорового образа жизни. На этот раз он обратил внимание на огромную категорию людей, которые традиционно страдают от заболеваний и всяческих болевых синдромов опорно-двигательного аппарата: офисных работников. Они, казалось бы, не таскают тяжести и не нагружают суставы, однако сидячий образ жизни сказывается на здоровье позвоночника и суставов куда мощнее, чем кажется. Для всех тружеников клавиатуры Сергей Бубновский написал книгу «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона», в которой изложил принципы оздоровления организма и минимизирования вреда от дней напролет за компьютером. Книга Сергея Бубновского в книжном интернет-магазине Буквоеда - https://www.bookvoed.ru/book?id=9970305 _______________________________ Не забывайте после просмотра видео, заходить к нам в группу В контакте https://vk.com/bookvoed, а так же на сайт - где вы найдёте расписание встреч на текущий месяц , и не только!) https://www.bookvoed.ru/ _______________________________