Os benefícios para o cérebro da dieta rica em fibras
ara especialista em microbiologia intestinal, aumentar consumo de fibras é uma das mudanças alimentares mais impactantes que podemos fazer para nossa saúde cognitiva. Ouça áudio de reportagem de Melissa Hogenboom, da BBC Future. Narração de Nathalia Passarinho. Leia também o texto: https://www.bbc.com/portuguese/articl... O BBC Lê foi lançado como podcast que você pode ouvir ou baixar em Apple Podcasts (https://bit.ly/3HQ9z3H), Spotify (https://bit.ly/46fv71O), Amazon Music (https://bit.ly/4mXHTZS), Deezer (https://bit.ly/4noiuII) ou Castbox (https://bit.ly/45RYZSW). A lista completa dos episódios no YouTube está aqui: https://bbc.in/4ga2HKW Sabia que estamos no WhatsApp? Clique aqui: bbc.in/zap Curtiu? Inscreva-se no canal da BBC News Brasil! E se quiser ler mais notícias, clique aqui: https://www.bbcbrasil.com #bbcnewsbrasil #bbcbrasil #bbclê
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