Алгоритм работы с низкой самооценкой

В видео вы узнаете: – что такое самооценка – признаки низкой самооценки – алгоритм работы с низкой самооценкой – какие когнитивные искажения влияют на нашу самооценку – алгоритм работы по повышению самооценки – и многое другое О спикере Наталья Котельникова практикующий психолог, тренер, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Работает в когнитивно-поведенческом и рационально-эмотивно-поведенческом подходе. В арсенале Натальи есть авторские групповые программы: «Навыки ассертивного поведения», «Навыки эффективной коммуникации». Наталья помогает людям, которые хотят повысить уверенность в себе, поработать над самооценкой, справиться с эмоциональным выгоранием, прокрастинацией, деструктивным перфекционизмом и социальной тревожностью.