손목 골절 수술 후 손목 재활운동(6~12주)│일산백병원 근골격계 재활치료실

✅일산백병원 근골격계 재활치료실과 함께 다친 손목을 회복시키는 손목 재활운동을 알아보겠습니다. 👀한 눈으로 보는 타임라인 00:21 손목 운동(굽힘·폄) 00:48 손목 운동(좌·우) 00:59 손목 운동(회전) 01:20 손목 스트레칭(굽힘·폄) 01:43 손목 스트레칭(좌·우) 02:06 손목 스트레칭(회전) 02:32 손가락 유연성 운동 03:04 엄지손가락 운동 03:15 손가락 개별 운동 03:37 주먹쥐기 운동 04:45 콩알 쥐기 훈련 05:16 빨래집게 운동 05:39 동전 쌓기 운동 #손목 #손목골절 #손목수술 #손목재활 #일산백병원 #근골격계재활치료실