יוגה להרגעה ושחרור לחצים - האטה יוגה 30 דק תרגול לכל הרמות ולמתחילים

תרגול האטה יוגה - מדיטציה בתנועה עם דגש על נשימה. מתאים למתחילים ולכל הרמות, עוזר בהפחתת לחצים, הרגעה, וחזרה לנוכחות. מוזמנים לעקוב לעוד תכנים: tamarzevron_@ צילום ועריכה: yo_yooo_moment@