Sakit sa Baga, Tamang Pag-ubo, Paghinga, Emphysema, Hilik - ni Dr Leni Fernandez #1

Sakit sa Baga, Tamang Pag-ubo, Tamang Paghinga at Tulog Emphysema, Hilik, Sleep Apnea Payo ni Dr Leni Fernandez at Doc Willie Ong #1 1. Alamin ang sakit na emphysema at pag-ubo ng may plema. 2. Alamin ang tamang paghinga gamit ang "tiyan" o diaphragm sa paghinga sa pag-inhale. Sa pag-exhale, gawin ang mabagal na pag-labas ng hangin. 3. Alamin ang tamang pag-ubo yung "huff" technique. Dahan dahan ng pag-ubo para lumabas ang plema. Panoorin ang video:    • Sakit sa Baga, Tamang Pag-ubo, Paghinga, E...   Sa nagtatanong, mahahanap si Dr. Fernandez sa PGH FMAB Tel 551-8900 at Asian Hospital Tel 771-9214